小兒間質(zhì)性肺炎是兒科的一種常見疾病，由于本病咳嗽頗劇，所以患者難愈，屬中醫(yī)“頑咳”之證。小兒間質(zhì)性肺炎發(fā)病以幼兒及學(xué)齡前小兒為多。由于小兒多屬體弱營養(yǎng)不良，免疫功能欠佳，并由感染支原體感染引發(fā)。其癥狀反復(fù)的咳嗽為主要臨床表現(xiàn)，多有發(fā)熱現(xiàn)像因此小兒間質(zhì)性肺炎的保健措施很重要。
①以科學(xué)的態(tài)度
積極平和的心態(tài)面對疾病。你是選擇悲傷、高興或發(fā)瘋?你是選擇積極還是消極?雖然你的選擇可能不會解決你的所有問題，但你的選擇對如何處理您的肺纖維化，由此帶來的結(jié)果肯定會有不同，因此，積極參加疾病治療的全過程才是明智的選擇。
②避免感染
感染后會加重癥狀和您的病情，但您往往因為習(xí)慣了呼吸不好，容易忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽，或者認(rèn)為不重要。您應(yīng)該及時向醫(yī)生匯報您新發(fā)的癥狀或癥狀的新變化，以盡快采取治療。每年注射流感疫苗，能降低因流感引發(fā)的并發(fā)癥的發(fā)生率及住院次數(shù)。另外，肺炎疫苗也可以用于預(yù)防特定細(xì)菌引起的肺炎，咨詢醫(yī)生是否這些疫苗適合您。
③規(guī)律運動，保持體型
肺疾病和氣短使患者活動力下降，易疲勞，缺氧使患者產(chǎn)生了恐懼和心里壓力，因此有慢性肺疾病的患者，有時為了避免氣短而限制活動，特別是家屬也勸病人少活動，否則有害(身體)。然而，缺乏運動會你的肌肉不能像以前那樣有力和有效率，甚至發(fā)展到即使輕微的日?；顒右沧兊美щy;相反通過規(guī)律運動如簡單的散步等，你的肌肉會變得更有力，更能對抗疲勞?？傊?，通過規(guī)律訓(xùn)練你能學(xué)會使用更有效的方法去完成工作，結(jié)果完成同樣的工作需氧就會減少，氣短也減輕了。
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許多人擔(dān)心氧療后會離不開氧，而自行停止，這是完全錯誤的。如果氧不充足，肺臟血管會收縮變窄，導(dǎo)致肺動脈高壓和肺心病。補充氧能減少血管和右心的張力，減輕氣短感受，改善睡眠等。如果醫(yī)生建議您吸氧您就應(yīng)該遵從。
⑤保持良好的營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)捏w重
良好的營養(yǎng)對保持理想體重很有幫助，慢性肺疾病的患者，因為怕吃飯時氣短，所以進食減少，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，低營養(yǎng)使呼吸肌乏力，從而氣短加重。另外，體重超重增加心肺供氧到全身的負(fù)擔(dān)，也導(dǎo)致氣短，超重也增加膈肌的壓力而使呼吸不足。
?、薅ㄆ陔S診
可以使醫(yī)生了解治療效果，及時發(fā)現(xiàn)病情變化和饕物的不良反應(yīng)，調(diào)整治療方案。您最好準(zhǔn)備一個病情記錄本，把身體的不適和服饕情況記錄下來;別忘了門診攜帶您所有的醫(yī)療記錄和醫(yī)療資料，包括化驗、影像資料等。
⑦學(xué)習(xí)和練習(xí)放松
焦慮和悲觀情緒常見于慢性肺疾病患者，病逝病情加重;氣短、活動力下降及悲觀情緒可能會使患者脫離家人和朋友。學(xué)會放松有助于控制因氣短而產(chǎn)生的恐懼;身體和精神放松可以避免因肌肉緊張而消耗過多的氧氣。
上面內(nèi)容介紹了小兒間質(zhì)性肺炎的保健措施，小兒間質(zhì)性肺炎患者盡量避免感染，在學(xué)習(xí)和工作中要放松，不能過于緊張，同時定期到醫(yī)院檢查，在家長的陪伴下,每天要適量的做運動。