預(yù)防甲減的辦法
飲食以多維生素、高蛋白、高熱量為主。不宜過食生冷食物。
病人應(yīng)動(dòng)、靜結(jié)合,作適當(dāng)?shù)腻憻?。養(yǎng)成每天大便的習(xí)慣。注意保暖,避免受涼。飲食應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),但忌吃生冷之品。
如并發(fā)嚴(yán)重急性感染,有重癥精神癥狀,胸、腹水及心包積液,頑固性心絞痛、心力衰竭、粘液性水腫性昏迷,應(yīng)立即送醫(yī)院治療。
(1)補(bǔ)充適量碘,忌用生甲狀腺腫物質(zhì)
1)補(bǔ)充碘鹽
國內(nèi)一般采用每2~10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大,使發(fā)病率明顯下降,適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū)。此外,對生育婦女更要注意碘鹽的補(bǔ)充,防止因母體缺碘而導(dǎo)致子代患克汀病。
2)忌用生甲狀腺腫物質(zhì)
避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免發(fā)生申甲狀腺腫大。
(2)供給足量蛋白質(zhì)
每人每天蛋白質(zhì)量至少超過20G,才能維持人體蛋白質(zhì)平衡蛋,氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本成分,每日約有3%蛋白質(zhì)不斷更新,甲減時(shí)小腸粘膜更新速度減慢,消化液分泌腺體受影響,酶活力下降,一般白蛋白下降,故應(yīng)補(bǔ)充必需氨基酸,供給足量蛋白質(zhì),改善病情。
(3)限制脂肪和富含膽固醇的飲食
甲減病人往往有高脂血癥,這在原發(fā)性甲減更明顯,故應(yīng)限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量20%左右,并限制富含膽固醇的飲食。
(4)糾正貧血,供給豐富維生素
有貧血者應(yīng)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的飲食、補(bǔ)充維生素B12,如動(dòng)物肝臟,必要時(shí)還要供給葉酸、肝制劑等。