很多患者在得知患有靜脈曲張之后，往往都不知道該如何進(jìn)行治療。鳳凰中醫(yī)的專家指出，靜脈曲張不一定就要進(jìn)行手術(shù)治療，一些自我療法也是可以緩解病癥的。下面就集中為大家介紹一下靜脈曲張的自我療法。
大部分患者的靜脈曲張都是因為長期的站立或者坐立引起的靜脈擴張，靜脈血液回流受阻。靜脈曲張的自我療法也主要是針對這一誘發(fā)因素的。
靜脈曲張的患者可以通過使用運動、穿彈力襪、飲食及生活作息的改變來預(yù)防和減輕靜脈曲張的癥狀。同時患者也可以通過一些中醫(yī)上如針灸和按摩達(dá)到病情的緩解和治療。
靜脈曲張患者不要經(jīng)常保持一個姿勢不便，長久站立或坐立之后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑托⊥鹊倪\動，如將小腿抬高一短時間，這樣對于促進(jìn)小腿的靜脈血液循環(huán)是十分有利的?；颊咭部梢赃M(jìn)行游泳、腳踏車等比較溫和的運動。
靜脈曲張患者在日常生活中飲食上可以多吃一些能夠促進(jìn)血液循環(huán)，通絡(luò)活血的食物，這樣有助于血液的循環(huán)和加速血液的回流，患者要戒煙酒，改掉蹺二郎腿和穿過緊的衣物及高跟鞋的習(xí)慣。每天睡覺前可進(jìn)行泡腳和抬腿運動，這樣都是有利于保持血液回流暢通的。
靜脈曲張患者還可以進(jìn)行腿部的肌肉和穴位按摩，也可進(jìn)行針灸等幫助通絡(luò)化瘀活血。
以上是有關(guān)于專家總結(jié)的靜脈曲張的自我治療的方法，希望能對大家?guī)硪欢ǖ暮锰?。值得注意的是，自我療法并不能做到完全治愈靜脈曲張，患有靜脈曲張要及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)和建議接受治療。