作為一名強直性脊柱炎疾病患者,如果不是特別的嚴(yán)重的話,還是可以和正常人一定工作、學(xué)習(xí)的。不過值得注意的一定是,關(guān)于工作方面,還是有一些強直性脊柱炎患者工作注意點需要多加了解、注意的。而具體的,強直性脊柱炎患者工作注意點是什么呢?來看專家介紹白。
強直性脊柱炎患者應(yīng)避免舉重物
應(yīng)避免舉重物,避免長時間保持緊張或彎腰的姿勢。如果可能,調(diào)整您桌面的高度以避免彎腰俯身工作。如果工作必須要求長時間彎腰或是背部緊張,那么就得想辦法換個工作,這一強直性脊柱炎患者工作注意點,是首要需要關(guān)注的。
強直性脊柱炎患者應(yīng)經(jīng)常改變坐姿
應(yīng)經(jīng)常地改變姿勢,至少每小時活動一次。有些患者發(fā)現(xiàn)交替坐立會很有用,如果坐著時感到疼痛,就墊個椅墊,在一天的工作中應(yīng)安排短暫的休息。
多關(guān)節(jié)活動受限制可使用輔助工具
如果多個關(guān)節(jié)融合或活動已經(jīng)受限制,可使用一些生活自理輔助工具可能會使您完成日常活動更容易些,對于這一強直性脊柱炎患者工作注意點,是需要我們記住并且活用的。
強直性脊柱炎患者應(yīng)戒煙
抽煙最好戒掉,吸煙使得強直性脊柱炎肺受累更加惡化。
以上這些內(nèi)容,就是關(guān)于強直性脊柱炎患者工作注意點的詳細(xì)介紹了。我們專家的具體介紹后,希望廣大的強直性脊柱炎患者能夠在工作時,多加的注意。最后,祝您早日康復(fù)!