健康與我們每個(gè)人都息息相關(guān)，是我們生活中不可缺少的一個(gè)重要組成部分，也是全世界都在關(guān)注的重大課題之一，關(guān)愛(ài)健康是生命中一個(gè)永恒不變的話題。
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專家指出：甲狀腺腫大患者在日常生活中要謹(jǐn)記以下事項(xiàng)：
1、注意休息
在疾病發(fā)作期應(yīng)注意休息，避免勞累，并保持樂(lè)觀。
2、避免刺激患者
甲亢患者容易神經(jīng)緊張、心情煩躁，家人應(yīng)多給予關(guān)心，對(duì)患者病態(tài)的情緒要給予理解，不要刺激患者加重病情。
3、多吃蔬菜
如綠花椰菜、甘藍(lán)萊芽、甘藍(lán)、白花椰萊、芥末葉、桃、梨、黃色大蕪菁、大豆、菠菜、蕪菁等。這些食物有助于壓抑甲狀腺制造荷爾蒙。
4、多吃海藻
海藻富含碘，甲狀腺有吸收碘的能力，大劑量的碘進(jìn)入甲狀腺內(nèi)能夠破壞甲狀腺，達(dá)到與切除甲狀腺相同的目的。
注：年齡在20歲以下，懷孕或哺乳期及有活動(dòng)性肺結(jié)核或嚴(yán)重肝、腎功能障礙者禁用。
5、避免刺激物
至少三個(gè)月禁吃乳制品，也避免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。
6、多吃新鮮水果
可常吃富含維生素的新鮮水果，如蘋(píng)果、桃、棗、檸檬、椰子、芒果、無(wú)花果、香蕉、柿等。
7、多吃花生和涼性食物
花生有益于甲亢患者，可以常吃。有火旺表現(xiàn)者，可多食西瓜、菜豆、芹菜、金針菜等涼性食物。有陰虛內(nèi)熱表現(xiàn)者.可食用桑葚，甲魚(yú)、木耳、百合、枸杞子、鴨子等食品。