預(yù)防甲狀腺腫大的方法?由于甲狀腺腫大容易引起喉嚨的沙啞，因此給治療增加了一定的難度。為了更好的預(yù)防甲狀腺腫大的發(fā)生，下面一起來看看甲狀腺腫大的預(yù)防措施。
甲狀腺腫大的預(yù)防可分為缺碘區(qū)預(yù)防和非缺碘區(qū)的預(yù)防，主要方法如下：
1.缺碘區(qū)甲狀腺腫大的預(yù)防：如果你居住的地區(qū)屬缺碘地區(qū)，一般來說，政府可能已采取了有效的措施，如在食鹽中增加碘或在水中加碘，從有關(guān)的調(diào)查資料來看，我國目前缺碘的地區(qū)多在山區(qū)和邊遠(yuǎn)地區(qū)，如果你的居住地是缺碘地區(qū)而政府已采取有效措施，你就不必為此過分拍憂，除了平時多吃點(diǎn)含碘豐富的食品外，不需自己采取什么特別的措施。
2.非缺碘區(qū)甲狀腺腫大的預(yù)防：對于非缺碘地區(qū)甲狀腺腫大的預(yù)防，主要從飲食和生活習(xí)慣方面著手，如卷心菜、洋白菜、油菜、木薯、核桃、大豆類食品或蘿卜等都是易導(dǎo)致甲狀腺腫大的食物，另外，應(yīng)避免刺激性食物如茶、咖啡、香煙、酒、辣椒等，還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，工作應(yīng)張弛有度，學(xué)會釋放壓力等。
綜上所述就是介紹甲狀腺腫大的預(yù)防方法，因此，大家在平時日常生活中，就應(yīng)該做好疾病的預(yù)防工作，了解甲狀腺疾病的相關(guān)知識，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣及規(guī)律的生活方法，對甲狀腺腫大的預(yù)防有很重要的意義。