強(qiáng)直性脊柱炎這種常見的疾病,給廣大患者的生活與健康來了很大的影響,強(qiáng)直性脊柱炎早期預(yù)防對于患者來說是很重要的,那么針對這種疾病的護(hù)理方法有哪些呢?
1、日常要做好骨關(guān)節(jié)的鍛煉,注意胸廓和四肢的活動,以免四肢逐漸出現(xiàn)僵硬變形的情況,也可以提高機(jī)體的免疫力。在這里專家給廣大患者介紹一種鍛煉的方法:患者仰臥雙腳并擾,腳尖向上,雙手自然放在身體兩側(cè),調(diào)抱著呼吸約3分鐘,然后先吸氣,用意念將氣送入下丹田,同時腰部、臀部向上拱起,將勁力集中在腰和肩背部,呼氣時腰、臀部落下,如此反復(fù)數(shù)息10次。
2、首先患者應(yīng)該保持樂觀積極的治療態(tài)度,要堅信自己能夠戰(zhàn)勝疾病,這樣才能夠更積極的采取科學(xué)有效的方法,并且良好的心情,也會改變機(jī)體的內(nèi)分泌環(huán)境,有助于病情的進(jìn)一步康復(fù)。
3、保持樂觀的情緒:心理上的調(diào)節(jié)可以很好的幫助恢復(fù)病情,如果患者的情緒長期處于壓抑的狀態(tài),緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理,都會使得患者的病情加重,并且要戒煙戒酒,規(guī)律作息。
溫馨提示:強(qiáng)直性脊柱炎病人要放寬心境,以樂觀、積極的態(tài)度對待生活,對待疾病。此外,平時多參加一些社交活動及適量的體育運(yùn)動,也有助于改善心情,控制病情。病人家屬也應(yīng)多疏導(dǎo)、鼓勵、安慰并理解患者,幫助其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。當(dāng)患者出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒難以排解時,應(yīng)及時到正規(guī)的醫(yī)院診斷檢查,避免加重病情。如果您還有什么不明白的您可以免費(fèi)咨詢我們的在線專家,進(jìn)行全方位的了解強(qiáng)直性脊柱炎的相關(guān)知識!最后祝您生活愉快!