恐懼癥患者在日常生活中，經(jīng)常對某些事物或情境感到異?？謶郑踔廉a(chǎn)生恐慌。某些患者或會慢慢演變成杯弓蛇影，不單處身于驚慌失措的情況，在提及相關(guān)的字眼時，也會毛骨悚然，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的逃避行為。
四大恐懼對象
1.動物型：害怕動物或昆蟲
2.自然環(huán)境型：害怕自然環(huán)境事物，如暴風(fēng)雨、高度和水
3.血/ 打針 / 受傷型：害怕見血、傷口、打針或其它醫(yī)療步驟
4.情境類型：害怕某些特定情境，如飛行、橋梁和駕駛車輛
特征
除了出現(xiàn)極度強烈的情緒反應(yīng)外，患者亦會有下列情況：
1.戰(zhàn)栗
2.心跳加速
3.胸口翳悶
4.呼吸困難等
雖然患者清楚自己的恐懼是過分而非理性，但對于出現(xiàn)病征，仍會感到非常無助及不能自已，故患者設(shè)法避免再接觸到這些事物或情境，最后養(yǎng)成逃避的心態(tài);若得不到適當(dāng)?shù)闹委?，恐懼癥不但使患者生活受影響，也可能破壞患者的人際關(guān)系。
自我舒緩法
1.最重要的是，患者要鼓起勇氣面對，因為最大的恐懼是恐懼本身;若不能正面克服恐懼癥，病征會對患者帶來莫大影響。
2.日常生活中，嘗試循序漸進(jìn)地接觸所懼怕的對象。
3.較復(fù)雜和頑強的病癥，患者必須求診于精神科醫(yī)生。
治療
1.心理治療
2.藥物治療：較復(fù)雜及同時出現(xiàn)其它抑郁、焦慮或濫用藥物癥狀的患者，需要處方情緒病藥物的輔助。
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