每個(gè)女人都想留住青春，提到肌膚衰老，相信女性朋友都會(huì)有一種恐懼感。其實(shí)，雖然衰老是一種自然規(guī)律，但是女人們們只要趁年輕的時(shí)候開始肌膚的抗衰老保養(yǎng)，在你四十歲的時(shí)候，你還是可以擁有二十多的皮膚哦。今天就帶你走出六大抗衰老誤區(qū)，讓你的肌膚更加年輕。
誤區(qū)1：不用擔(dān)心，等皺紋出現(xiàn)了，去做微整形手術(shù)
專家觀點(diǎn)：微整形固然有立竿見影的效果，但它的有效期頂多3個(gè)月，抗老是個(gè)長(zhǎng)期戰(zhàn)役。
注射膠原蛋白等微整容手術(shù)是現(xiàn)在最快捷方便的美容手段。但不管怎么說那都是一時(shí)的效果，你需要為此付出的代價(jià)是每3個(gè)月甚至更短的時(shí)間就要去做一次手術(shù)。同時(shí)還要承受面具般僵硬的肌肉的心理準(zhǔn)備，而且你必須持續(xù)一輩子對(duì)它進(jìn)行保養(yǎng)。
正確做法：抗老應(yīng)該當(dāng)做一個(gè)長(zhǎng)期項(xiàng)目來執(zhí)行，每天的肌膚護(hù)理中，都不應(yīng)該放過抗老環(huán)節(jié)，選擇抗老功效顯著的產(chǎn)品再配合上簡(jiǎn)易的按摩法。堅(jiān)持執(zhí)行，對(duì)于延緩肌膚衰老的問題上是一定會(huì)有顯著的效果的。
誤區(qū)2：認(rèn)為做好保濕就不用抗老了
專家觀點(diǎn)：保濕做足可以防止干紋出現(xiàn)，但并不能阻止膠原蛋白流逝帶來的細(xì)紋!。保濕確實(shí)是幫助提升肌膚“品質(zhì)”的好方法，充盈了水分的肌膚彈性飽滿，相比于干燥肌膚，自然比較不容易產(chǎn)生皺紋。但這并不代表做足保濕就可以不抗老，沒有干紋不代表細(xì)紋不會(huì)出現(xiàn)。
正確做法：過了25歲肌膚中的膠原蛋白已經(jīng)開始慢慢流失，而這時(shí)候只做好保濕是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。你除了要防止干紋，更要開始防止膠原蛋白流失造成的細(xì)紋。
誤區(qū)3：因?yàn)槭怯托约∧w，所以不需要抗老
專家觀點(diǎn)：油性肌膚確實(shí)不容易出現(xiàn)細(xì)紋，但并不代表你的肌膚沒有開始老化。 當(dāng)你誤以為皮膚夠油而不需要加以護(hù)理的時(shí)候，皮膚其實(shí)已經(jīng)開始漸漸老化了。或許對(duì)于油性肌膚的你來說，細(xì)紋不是老化的第一征兆，但你也一樣要使用抗老產(chǎn)品。要糾正你的是，高營(yíng)養(yǎng)的護(hù)膚品不等于高油分。
正確做法：你可以選擇啫喱或是凝露狀的精華和晚霜，不但能讓肌膚覺得更加清爽舒適，而且吸收效果也更好了。
誤區(qū)4：做好防曬，皮膚就不會(huì)老化
專家觀點(diǎn)：想要防止肌膚老化，防曬是一年四季都要做的，但這只是最基礎(chǔ)的一步。 皮膚日積月累地受到紫外線侵害，必然會(huì)導(dǎo)致黑色素沉淀，更會(huì)引發(fā)肌膚干燥氧化，出現(xiàn)皺紋及松弛現(xiàn)象。但是，只做好防曬并不等于可以不用抗老!除了陽(yáng)光，環(huán)境的污染、工作壓力、作息時(shí)間不規(guī)律等等，都是讓皮膚慢慢變老的原因，就算你的皮膚底子再好，也阻擋不了這些外力帶給肌膚的傷害。
正確做法：你可以循序漸進(jìn)地開始使用抗老產(chǎn)品，比如先加個(gè)眼霜，或是一款舒緩的純植物成分抗老面霜，既不會(huì)帶給肌膚過多營(yíng)養(yǎng)，又能開始慢慢防止老化。
誤區(qū)5：手部小動(dòng)作幫你的皺紋加深
專家觀點(diǎn)：皮膚就像一張白紙，日復(fù)一日地被拉扯，痕跡自然消除不掉。
每天把精力放在一個(gè)痘痘、一條細(xì)紋上，不停地用手指拉一拉、按一按，殊不知這些看似沒什么的小動(dòng)作，正在日復(fù)一日地幫你加重皺紋。面部的表情肌和肌肉一樣，越練越發(fā)達(dá)，而皺紋的形成和表情肌的活躍程度是密切相關(guān)的。平時(shí)你光注意不要大笑，不要總皺眉頭，可是要知道，面部的皮膚就像一張白紙，總用手?jǐn)D壓、拿捏，時(shí)間長(zhǎng)了那些折痕自然難以回復(fù)，皮膚的結(jié)蒂組織如果因?yàn)榻?jīng)常的運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致松弛或斷裂，這就是皺紋形成的原因。
正確做法：如果你不能控制豐富的表情，至少?gòu)默F(xiàn)在起除了護(hù)膚的時(shí)候少用雙手碰你的皮膚吧!
誤區(qū)6：新鮮的抗老成分都要試試
專家觀點(diǎn)：新品固然吸引人，但抗老產(chǎn)品必須因人而異，因地制宜。
保養(yǎng)品的抗老成分推陳出新，似乎越是新奇、名稱越是難懂的成分，大家越是容易趨之若鶩。而那些濃度高的精華更是讓人覺得功效超強(qiáng)。當(dāng)然，那些珍貴的成分和偏高的濃度固然要讓那些產(chǎn)品的效果比普通的面霜好些，但也不代表它就適合你的肌膚。
正確做法：新成分確實(shí)很吸引人，但你首先要做的還是要了解自己的膚質(zhì)，了解肌膚的衰老狀況，選擇適合自己的成分才會(huì)有效，否則就算你用了幾千塊錢一瓶的含有昂貴成分的精華也無濟(jì)于事。
溫馨提示：多吃水果蔬菜，多健身，建議做瑜伽運(yùn)動(dòng)，不熬夜，務(wù)必保證每晚22：00-2：00 點(diǎn)休息狀態(tài)，此時(shí)間段被稱為美容覺時(shí)間，顧名思義，此時(shí)間身體的新陳代謝為一天中最旺盛的，休息下來有利于保持好氣色和活力。每天補(bǔ)充足夠的VC，盡量使用天然日用品，減少化學(xué)日用品接觸。
【參考文獻(xiàn)《抗衰老指南》《世界上最有效的抗衰老秘方》】