對(duì)結(jié)核病人來說，雖有合理的治療方案和豐富的營養(yǎng)儀器倘若不注意休息，過于疲勞，會(huì)導(dǎo)致病情惡化。因?yàn)榱馨徒Y(jié)核是一種慢性消耗性疾病，常常伴隨著疲勞的產(chǎn)生，只有使患者的機(jī)體得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ腕w力才能得以恢復(fù)，重慶貽青中醫(yī)院專家提出：合理的休息是關(guān)系著結(jié)核患者能否痊愈的關(guān)鍵問題之一。合理休息分析如下：
首先應(yīng)保證足夠的睡眠。仍在睡眠時(shí)，體內(nèi)的各種生命活動(dòng)如心率、血壓、呼吸脈搏以及多種代謝功能低下，肌肉處于松馳狀態(tài)，全身的能量消耗大大減少，使得機(jī)能能夠利用充分的能量來修補(bǔ)和恢復(fù)人袋子本的患病中所造成的損害。一般來說，晚上至少要保證9個(gè)小時(shí)的睡眠，中午應(yīng)有1-2小時(shí)的午睡時(shí)間，體質(zhì)虛弱者上午10點(diǎn)應(yīng)臥床休息1小時(shí)左右，同時(shí)應(yīng)注意動(dòng)靜結(jié)合，告誡患者做引起力所能及的活動(dòng)如散步、繪畫、下棋、養(yǎng)花等等，長久臥床會(huì)使全身各臟器的功能減退，減弱人體對(duì)疾病的抵抗力，長時(shí)間坐著不活動(dòng)會(huì)使腰背肌肉緊張，下腔靜瘀血，所以說充足的睡眠和適量的活動(dòng)交替進(jìn)行與合理安排，是增強(qiáng)患者體制、提高抗結(jié)核能力的最佳方式。好轉(zhuǎn)期的患者，可以增強(qiáng)活動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度，做些輕微家務(wù)勞動(dòng)。為恢復(fù)政常工作做好準(zhǔn)備，但絕對(duì)不能超過患者的負(fù)荷能力，以不感到疲勞為宜。病情已穩(wěn)定的患者，可以恢復(fù)正常工作，但不可過于疲勞。業(yè)余時(shí)間應(yīng)保證休息。