面肌痙攣又被稱(chēng)之為面肌抽搐，大部分的面肌痙攣都發(fā)生在一側(cè)，兩側(cè)都發(fā)生面肌痙攣的很少。面肌痙攣的發(fā)作時(shí)間不規(guī)律，時(shí)間長(zhǎng)短也不固定，嚴(yán)重影響患者的生活和工作，對(duì)患者的身心健康帶來(lái)很大傷害，如果面肌痙攣不及時(shí)治療好，很容易加重病情，從眼輪匝肌開(kāi)始，然后涉及整個(gè)面部。堅(jiān)持每天的面肌痙攣的康復(fù)訓(xùn)練，對(duì)面肌痙攣的恢復(fù)很有好處。那么，面肌痙攣的康復(fù)訓(xùn)練怎么做呢?
面肌痙攣的康復(fù)訓(xùn)練主要有以下幾個(gè)方面
1、努嘴主要靠口輪匝肌收縮來(lái)完成
進(jìn)行努嘴訓(xùn)練時(shí)，用力收縮口唇并向前努嘴，努嘴時(shí)要用力?？谳喸鸭』謴?fù)后，患者能夠鼓腮，刷牙漏水或進(jìn)食流口水的癥狀隨之消失。訓(xùn)練努嘴時(shí)同時(shí)訓(xùn)練了提上唇肌、下唇方肌及頦肌的運(yùn)動(dòng)功能。
2、聳鼻訓(xùn)練可促進(jìn)壓鼻肌、提上唇肌的運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)
有少數(shù)患者不會(huì)聳鼻運(yùn)動(dòng)，在訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意往鼻子方向用力。
3、抬眉訓(xùn)練抬眉動(dòng)作的完成主要依靠枕額肌額腹的運(yùn)動(dòng)
在失用型、輕、中度病變型面癱中，枕額肌額腹的運(yùn)動(dòng)功能最容易恢復(fù)?？蓢诨颊呱咸峤?cè)與患側(cè)的眉目，有助于抬眉運(yùn)動(dòng)功能的恢復(fù)。
4、鼓腮訓(xùn)練鼓腮訓(xùn)練有助于口輪匝肌及頰肌運(yùn)動(dòng)功能的恢復(fù)
鼓腮漏氣時(shí)，用手上下捏住患側(cè)口輪匝肌進(jìn)行鼓腮訓(xùn)練?；颊吣軌蜻M(jìn)行鼓腮運(yùn)動(dòng)，說(shuō)明口輪匝肌及頰肌的運(yùn)動(dòng)功能可恢復(fù)正常，刷牙漏水、流口水及食滯癥狀消失。
4、閉眼訓(xùn)練閉眼的功能主要依靠眼輪匝肌的運(yùn)動(dòng)收縮完成
訓(xùn)練閉眼時(shí)，囑患者開(kāi)始時(shí)輕輕地閉眼，兩眼同時(shí)閉合10~20次，如不能完全閉合眼瞼，露白時(shí)可用示指的指腹沿著眶下緣輕輕的按摩一下，然后再用力閉眼10次，有助于眼瞼閉合功能的恢復(fù)。