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面癱護(hù)理要注意的9個要點(diǎn)

  由于現(xiàn)代人每天所承受的巨大生活壓力,導(dǎo)致平常缺乏運(yùn)動鍛煉,體質(zhì)較弱,抵抗力不斷降低,給面癱的預(yù)防與治療造成了一定的難度。所以,平時(shí)大家要經(jīng)常做眼保健操,做到動作準(zhǔn)確,并持之以恒。一般每天可做2次,上下午各1次,可以預(yù)防面癱的發(fā)生。一旦患上面癱,在治療期間應(yīng)合理安排作息時(shí)間,使機(jī)體得到全面調(diào)整,促使局部癥狀得以恢復(fù)。

  面癱護(hù)理要注意的9個要點(diǎn)

  1、面癱的護(hù)理需避風(fēng)寒,外出戴口罩,面癱患者注重面部保暖,用毛巾浸熱水后濕敷面癱的患側(cè)顏面,每天5-6次,每次10分鐘。

  2、面癱患者還應(yīng)適當(dāng)鍛煉,在早晨、傍晚較涼爽的時(shí)候根據(jù)自身的情況選擇一些適宜的體育項(xiàng)目,如:散步、體操、打太極拳、跳舞等,長期堅(jiān)持下去,會使體質(zhì)循環(huán)得到提高,對風(fēng)寒的易感性和抗御能力也會大大增強(qiáng)。這些都是最主要的對于面癱的預(yù)防方式。

  3、面癱患者也可用熱水袋熱敷面部,溫度宜70攝氏度左右,每日3-4次,每次20-30分鐘。這也是屬于面癱的護(hù)理措施之一。

  4、面癱的預(yù)防還需心理減壓 ,面對來自工作、學(xué)習(xí)、社交、家庭生活等各方面的壓力時(shí),面癱患者需要學(xué)會自我心理調(diào)適,如:傾訴、聽音樂、旅游、適當(dāng)運(yùn)動等。

  5、由于面癱才出現(xiàn)會影響咀嚼,進(jìn)食咀嚼時(shí)食物易滯留在面癱的患側(cè)齒頰之間,故面癱的護(hù)理應(yīng)做好口腔護(hù)理,飯后用3%蘇打水或溫開水漱口,睡前刷牙。

  6、面癱患者的眼瞼不能閉合,睡前涂敷眼藥膏,并用生理鹽水濕紗布蓋眼保護(hù)角膜。這也是在面癱的護(hù)理中需注意的。

  7、面癱的預(yù)防和治療期間都應(yīng)該注意休息,保證睡眠充足,少看電視、電腦,面癱患者還需避免各種精神刺激和過度疲勞,以利疾病的康復(fù)。

  8、患側(cè)面部局部護(hù)理,用濕熱毛巾外敷。熱敷祛風(fēng),每天3一4次,每次15一20分鐘?;蛞陨┚植糠笥诿姘c側(cè),每日1/2小時(shí)。自行按摩患側(cè)??芍笇?dǎo)患者對鏡按摩癱瘓的面肌,每El 3 一4次,每次3 - 10分鐘。按摩時(shí)力度要適宜、部位準(zhǔn)確;只要患側(cè)面肌能運(yùn)動就可自行對鏡子做皺額、閉眼、吹口哨、示齒等動作,每個動作做2個八拍或4 個八拍,每天2一3次,對于防止麻痹肌肉的萎縮及促進(jìn)康復(fù)是非常重要的。

  9、急性期護(hù)理

  (1)有咽部感染時(shí)應(yīng)同時(shí)口服抗生素治療。

  (2)適當(dāng)休息,面部要持續(xù)保暖,外出時(shí)可戴口罩,睡眠時(shí)勿靠近窗邊,以免再受風(fēng)寒。

  (3)服用強(qiáng)的松者要嚴(yán)格按醫(yī)囑執(zhí)行,不可隨意增減藥量,并注意觀察有無副作用。

  溫馨提示

  經(jīng)常唱歌不僅使人心情愉悅,還可以鍛煉面癱患者的嘴部肌肉功能。正確的唱歌姿勢,是歌唱者良好的心態(tài)的表現(xiàn),還關(guān)系到氣息的運(yùn)用、共鳴的調(diào)節(jié)以及歌唱的效果,面癱患者唱歌訓(xùn)練時(shí),應(yīng)養(yǎng)成良好的演唱習(xí)慣,做到兩眼平視有神,下頜內(nèi)收,頸直不緊張,脊柱挺直,小腹微收,腰部穩(wěn)定。

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