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慢性鼻炎的護(hù)理簡單介紹

  慢性鼻炎的護(hù)理主要都有哪些方面呢?我想對于這個(gè)問題我們很多人都想要知道,所以接下來小編就為您介紹下慢性鼻炎的護(hù)理措施,下面就讓我們一起來了解看看吧。

  一、臨睡前不可喝牛奶 前喝牛奶會(huì)發(fā)生胃、食道返流,返流的酸腐殘奶,會(huì)刺激咽、鼻咽部,發(fā)生刺激性炎癥,誘發(fā)本病及上呼吸道炎癥。

  二、應(yīng)該避免接觸過敏原,平時(shí)要注意忌食寒涼生冷等刺擊性食物;慎食魚、蝦、蟹類等海產(chǎn)食物;平時(shí)注意多吃補(bǔ)益肺氣的食物。

  三、生活中要加強(qiáng)身體鍛煉:經(jīng)常性用冷水洗臉,水溫作適當(dāng)調(diào)節(jié),循序、有度。在保暖的前提下增加戶外活動(dòng),多呼吸冷空氣,這樣可提高呼吸道抗寒能力。如果是寶寶的話,可以做被動(dòng)體操,兒童平時(shí)可以多散步,活動(dòng)關(guān)節(jié)肌肉,促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)抗病能力。

  四、用木板,地磚等代替地毯,尤其是固定于地板上的地毯更應(yīng)去除。并不要種植需要不斷澆水的花草,因?yàn)槌睗竦耐寥烙欣诿咕纳L。

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