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慢性鼻炎護理一定要注意哪些

  對于關(guān)鍵的慢性鼻炎的注意事項的認識了解是很重要的。在治療慢性鼻炎的過程中,合理的安排這些慢性鼻炎的注意事項是十分重要的。據(jù)專家研究分析,常見的慢性鼻炎的注意事項主要就是:

  1、飲食宜易消化吸收食物。慢性鼻炎的保健忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。

  2、用溫開水將鼻腔結(jié)痂洗凈,再以棉簽蘸生蜂蜜涂鼻腔患處,每日1次,至鼻腔無痛癢,無分泌物結(jié)痂,嗅覺恢復(fù)為止。

  3、采用自我鼻按摩手法,用兩手食指和中指同時按摩眼內(nèi)角鼻梁處,由上到下為1次,共80次;用中指揉按在鼻翼兩旁約1厘米處,作旋轉(zhuǎn)狀按摩,共70次;兩手食指、中指、無名指同時按摩眉心中央,然后沿眉毛向外按摩到兩側(cè)太陽穴,共60次。可反復(fù)按摩,早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的發(fā)生同時對慢性鼻炎的保健也起到作用。

  4、鼻塞時不可強行擤鼻,以免引起鼻腔毛細血管破裂而發(fā)生鼻出血,亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。

  5、慢性鼻炎的保健包括增加體育鍛煉,選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項目,持之以恒,能增強體質(zhì),提高機體的抗病能力。從夏季開始,堅持用冷水洗面擦鼻,增加耐寒能力。寒冷或氣候劇變時應(yīng)避免受涼,防止感冒,外出時要戴好口罩。盡量找出致病因素,及時預(yù)防與治療。

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