肺病是現(xiàn)在很常見的一種疾病,這種疾病給患者的生活帶來很大的影響,肺病在日常生活中發(fā)病率極高,疾病在生活中怎么進行良好的預防手段,完全取決于了解疾病常識的程度有多少,重視它的程度有多深,為了更好的幫助大家,了解肺病的常識非常有必要。那么下面由專家進行相關(guān)知識的詳細講解:
1、工作節(jié)拍要適中,疲乏前,應減低活動的速度,預算充足的時間去完成活動。
2、將活動簡化,利用電器用品,協(xié)助家務,煮食應簡單,可以罐頭或購買已處理好之食物佐膳。
3、適當?shù)匕才呕顒?,預先安排活動程序。繁重與輕巧的工作可交替進行,進行各活動期間,應有休息時間。
4、避免上肢劇烈活動,避免雙手高舉過頭。工作活動期間,保持雙手靠近身體,最好利用桌面來支撐雙手。
5、避免站立太久。日常生活中,如洗澡、切菜,最好坐下來進行。坐椅時雙腳應平放地上,有靠背椅子為佳。
6、活動期間保持正確呼吸,于劇烈活動中,運用噘唇及橫膈膜呼吸法減少氣促,不應閉氣進行活動,以減少氣促及不安。
7、運用合適身體的力學,保持腰背挺直,因不良姿勢會虛耗體力。提高物品時避免彎腰,多用腳力撐起身體,避免提持重物,否則,物品需保持靠近身體。