拇外翻護理如何做?拇外翻是一種常見疾病,由多種情況所造成, 如遺傳、經常穿著高跟、尖頭鞋, 使拇趾過分外翻。此病給患者的追求時尚的朋友帶來極大的影響,因此,很多拇外翻患者想知道,拇外翻護理如何做,下面我們請專家為大家講解一下。
拇外翻護理如何做?專家指出拇外翻護理措施其實很簡單,只要適當增加戶外活動、適量增加功能鍛煉、多進食高鈣食品以保證骨質代謝,合理控制飲食即可。拇外翻如何護理保健方法如下:
1、要適當增加戶外活動、鍛煉、盡量避免長期臥床休息。
2、進高鈣食品,以保證骨質代謝的正常需要。多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果,必要時補充鈣劑。
3、超體重者宜控制飲食,增加活頁紙動,減輕體重,以利于減輕關節(jié)負重。