內(nèi)分泌失調(diào)使很多女性皮膚突然出現(xiàn)了黃褐斑,肥胖等,這都是內(nèi)分泌失調(diào)引起。隨著天氣轉(zhuǎn)暖,新陳代謝加快,易造成女性內(nèi)分泌失調(diào)。女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),應(yīng)當(dāng)引起重視,有些嚴重的內(nèi)分泌失調(diào)也是引起女性不孕的罪魁禍?zhǔn)?。如何做好?nèi)分泌失調(diào)不孕的護理呢?
第一:蘿卜
長于順氣健胃,清熱消痰。以青蘿卜療效最佳,紅皮白心者次之,如胃寒的女性,可以加排骨、牛肉等等燉蘿卜湯吃。
第二:玫瑰花
玫瑰花有疏肝理氣,寧心安神的功效,沏茶時放幾瓣玫瑰花不但有順氣功效,還很賞心悅目。
第三:柑橘
柑橘不但味道甜美,還有行氣寬胸之功。除果肉外,橘絡(luò)也有一定的藥用價值,橘絡(luò)泡飲可以通絡(luò)化痰、理氣消滯。
第四:蓮藕
藕能通氣,還能健脾和胃,養(yǎng)心安神,亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。
第五:山楂
擅長順氣活血、化食消積,還可減肥消脂。無論生吃、熟吃、泡水,各種食用方法皆有效。但食用要適量,胃酸過多的女性慎用。
第六:茴香
茴香果實做藥用,名小茴香,嫩葉可食用。籽和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或炒菜食用,都可起到順氣健胃止痛的療效。