射精疼痛的存在，不僅影響了夫妻之間的性生活質(zhì)量，同時也對夫妻之間的感情多多少少造成了傷害。積極預(yù)防、明確診斷、積極治療，只要這三個方面都做到位，就可以有效避免射精疼痛的發(fā)生。我們知道泌尿系統(tǒng)炎癥是非常普遍的，而這些炎癥或泌尿系疾病都有誘發(fā)射精疼痛的可能，需要引起大家重視。
射精疼痛的預(yù)防保健措施
1、如果說有炎癥或者是生殖泌尿系統(tǒng)的疾病，應(yīng)該盡快的治療。因?yàn)檫@些炎癥或泌尿系疾病可能會引起射精疼痛。
2、要注意衛(wèi)生，避免不潔的性交引起的感染，我們知道泌尿系統(tǒng)炎癥是非常普遍的。還有近些年性傳播疾病有增長的趨勢，非淋菌性尿道炎、前列腺炎(前列腺炎【譯】：是男性生殖系統(tǒng)的常見病，在泌尿外科男性患者中50歲以下組占首位。)的炎癥造成充血，也能造成射精疼痛，所以說要預(yù)防射精疼痛，就注意在性生活這塊要注意性生活的衛(wèi)生，避免感染和性傳播疾病的發(fā)生。
3、應(yīng)該避免性生活過度，減少性生活的次數(shù)，比如說某些人性生活過于頻繁，有些人性生活一天兩到三次，這樣特別容易造成一些充血過度，或者是慢性炎癥得不到緩解，射精疼痛。所以應(yīng)該避免性生活過度，減少性生活的次數(shù)。同時在性生活當(dāng)中，不要過于激烈，不要過于粗暴，性生活應(yīng)該講求一種和諧，這樣才能享受到性生活的樂趣和美妙。
4、心情舒暢，有的人情緒波動比較大，憤怒也好，憂郁也好，造成人的氣血、筋絡(luò)不通暢，尤其是肝經(jīng)瘀阻，中醫(yī)認(rèn)為睪丸是肝經(jīng)的循經(jīng)部位，如果情緒波動大，造成的肝經(jīng)瘀阻，也會造成射精疼痛。
5、科學(xué)飲食習(xí)慣。平時生活中，男性朋友應(yīng)少抽煙、少喝酒，少吃或不吃辛辣、油膩食物，因經(jīng)常酗酒、抽煙，會使精囊、前列腺等器官充血，在房事時，妨礙房事質(zhì)量，造成射精疼痛。
6、應(yīng)該戒除一些煙酒，我們說適當(dāng)?shù)娘嬀坪臀鼰?，也不能大驚小怪，但是大量的酗酒、吸煙，長期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時候，也可以出現(xiàn)射精疼痛。還有少食辛辣、肥膩的食品，第四，心情舒暢，有的人情緒波動比較大，憤怒也好，憂郁也好，造成人的氣血、筋絡(luò)不通暢，尤其是肝經(jīng)瘀阻，中醫(yī)認(rèn)為睪丸是肝經(jīng)的循經(jīng)部位，如果情緒波動大，造成的肝經(jīng)瘀阻，也會造成射精疼痛。
溫馨提示：男性泌尿生殖器官的惡性腫瘤多會引起射精疼痛。如睪丸、附睪發(fā)生腫瘤時，性活動產(chǎn)生的壓力以及睪丸的轉(zhuǎn)動、抬高均可引起疼痛，不過其疼痛性質(zhì)較為緩和，多呈隱痛或酸痛。嚴(yán)重的尿路結(jié)石可繼發(fā)感染，使疼痛更加重。此類疼痛應(yīng)是引起重視的報警信號。
【參考文獻(xiàn)：《男性病與性保健》《性病及男科病自我防治》】