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帕金森病患者的自我護理措施

患上帕金森病的患者,除了要積極配合臨床治療以外,還應學會從日常的自我護理方面進行輔助治療,具體的護理措施包括以下3個方面:

1、堅持日常鍛煉

帕金森病患者的日常鍛煉十分重要,可以有效防止肌肉僵直導致的肌肉和肌腱萎縮現(xiàn)象,但要注意運動量不宜過大,避免機體過度疲勞。適宜帕金森病患者的鍛煉方式如打羽毛球,可運動雙手和雙臂的靈活性;踩腳踏式運動器材或做伸展背部的活動,以拉直彎曲的脊柱及放松雙肩為目的。

2、預防過熱震顫

帕金森病患者日常應重視所處的環(huán)境溫度,以防止因機體過熱導致震顫癥狀加重。尤其是炎熱的夏季,患者應盡量在涼爽的室內(nèi)活動,如需外出,最好選擇清晨或傍晚,以避免出現(xiàn)中暑等不良后果。

3、重視生活細節(jié)

帕金森病患者應重視生活細節(jié)的自我護理,如選擇容易穿脫且開襟在前而不必套頭的衣服,盡量穿不用系鞋帶的鞋子;進食時速度不要過快,尤其是喝冷飲時,要選擇有彈性的塑料吸管,喝熱飲時,選擇有寬手柄且質(zhì)輕的杯子等。

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