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再生障礙性貧血患者應(yīng)該吃什么

    日常中多吃以下食品,有利于改善患者貧血癥狀:

  1、含鐵豐富的食物,如:肝、腰、腎、紅色瘦肉、魚禽動(dòng)物血、蛋奶、硬果、干果、香菇、木耳、蘑菇、海帶及豆制品綠葉蔬菜等。鐵的吸收利用率較高的食物有瘦肉、魚禽、血、內(nèi)臟,含血紅素鐵;

  2、高蛋白飲食,促進(jìn)鐵的吸收和合成血紅蛋白;

  3、維生素c含量高的食物,使三價(jià)鐵還原為易吸收的二價(jià)鐵;

  另外,再障患者還應(yīng)該知道有一些食物不宜食用或不宜多吃:

  1、忌食辛辣、生冷不易消化的食物;

  2、糾正不良的飲食習(xí)慣,克服長期偏食素食等不良習(xí)慣;

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