前列腺痛是男性朋友常見的一種前列腺疾病，一般是由于男性盆肌的習(xí)慣性或痙攣性的收縮造成的，也可能是一些疾病的征兆，所以男性朋友一帶出現(xiàn)前列腺痛千萬(wàn)不能小覷，要及早進(jìn)行治療。但是在治療的期間，護(hù)理也是很重要的，那么前列腺痛患者在生活中怎么護(hù)理?下面由醫(yī)院的男科專家為我們介紹下。
前列腺痛患者的日常生活護(hù)理
一、多飲水
多飲水就會(huì)多排尿。濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
二、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長(zhǎng)途汽車之前應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急，則應(yīng)向司機(jī)打招呼下車排尿，千萬(wàn)不要硬憋。
三、多放松
生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩。因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
四、節(jié)制性生活
預(yù)須要從青壯年起開始留意。關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期留意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。
五、避免磨擦
會(huì)陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?，讓患者明顯不適。為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)間隔地騎自行車或摩托車。
六、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部透風(fēng)差，輕易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時(shí)留意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染，所以要留意衛(wèi)生。
七、洗溫水澡
洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀。經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺病患者十分有益。假如天天用溫水坐浴會(huì)陰部―次，同樣可以收到良好效果。
八、調(diào)節(jié)生活
應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血，加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生。