男性前列腺痛的護理方法有哪些?前列腺痛常被人們認為是前列腺疾病出現(xiàn)的征兆，這種情況的出現(xiàn)主要是盆底肌肉習慣性攣縮和痙攣導致的。無錫建國男子醫(yī)院的專家表示，前列腺痛的危害是很大的，除了盡早治療外，還要做好護理工作。那么，男性前列腺痛應該如何護理?下面給大家具體介紹一下。
專家介紹，前列腺痛的護理方法
1.多放松
生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩。因而平時應盡量保持放松的狀態(tài)。
2.多飲水
多飲水就會多排尿。濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
3.不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意就應小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車之前應先排空小便再乘車，途中若小便急，則應向司機打招呼下車排尿，千萬不要硬憋。
4.保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發(fā)生嚴重感染。因此堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)，另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
5.防止受寒
不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強，導致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
6.洗溫水澡
洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀。經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部―次，同樣可以收到良好效果。
7.節(jié)制性生活
預需要從青壯年起開始注意。關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
8.避免磨擦
會陰部磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適。為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
9.調(diào)節(jié)生活
應盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復充血，加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生。
以上就是“男性前列腺痛的護理方法有哪些?”的相關介紹，專家提醒，患者要注意自身身體的變化，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院做檢查并確診，要積極配合醫(yī)生治療，以免耽誤病情。