前列腺痛是指男性的前列腺出現(xiàn)了不明原因的疼痛，其中有可能是感染了炎癥，有可能是精神因素導(dǎo)致的，很多種原因都可導(dǎo)致男性的前列腺出現(xiàn)這種癥狀。要確診其中的原因才能更好地治療。
一、攝取豆類食品
日本男人死于前列腺癌的比率比美國男人低5倍。一般認為是由于他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆?jié){，都是能有效遏止前列腺癌的食品。推薦閱讀：患者必知治療前列腺痛三大原則
二、陽光下運動
生活壓力會增加前列腺痛的機會，當(dāng)生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊和他一起到戶外做運動吧，適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。這也是前列腺痛護理中很重要的一部分。預(yù)防前列腺痛就要保證男性有一個健康的身體，一個陽光的心理。
三、性生活要規(guī)律
前列腺痛護理要注意規(guī)律地性生活，短時間內(nèi)婚姻生活頻繁者，發(fā)生急性前列腺炎的比率高達89.7%。相反，節(jié)制婚姻生活，致前列腺分泌大量“囤積”，時間長了導(dǎo)致前列腺過度擴張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、婚姻生活中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。
四、多吃西紅柿
多吃西紅柿是維護前列腺健康很重要的一個環(huán)節(jié)，在一項哈佛醫(yī)學(xué)院針對47萬個男人所做的研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)吃烹調(diào)過的西紅柿產(chǎn)品最多的人得前列腺癌的比例最低。所謂“最多”的意思是一星期十份。聽起來好像很多，不過1/2杯的西紅柿醬就是一份了。
患上前列腺痛要及時到正規(guī)的男科醫(yī)院診斷治療。廣東省公立醫(yī)院男科專業(yè)治療男科疾病，52年創(chuàng)辦歷史，老品牌醫(yī)院，值得信賴!廣東省公立男科醫(yī)院秉承“以醫(yī)療質(zhì)量為基礎(chǔ)，以醫(yī)療安全為前提、以技術(shù)創(chuàng)新為主導(dǎo)、以人性化服務(wù)為宗旨、以品牌經(jīng)營為中心”的辦院方針，為廣大男性患者提供一流的醫(yī)療服務(wù)。
要預(yù)防前列腺痛需要男性對自身的生活習(xí)慣進行審視，哪些習(xí)慣是可能導(dǎo)致前列腺疾病的罪魁禍首。一旦發(fā)現(xiàn)要及時調(diào)整。以上專家提出的預(yù)防前列腺痛的方法也可以供大家參考。