強(qiáng)直性脊柱炎是一種嚴(yán)重的脊柱關(guān)節(jié)炎疾病，患者患病后，做好強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理保健是非常重要的，而在強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理中有運(yùn)動(dòng)護(hù)理，飲食護(hù)理，心理護(hù)理的剖是缺一不可的。那么對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎平時(shí)應(yīng)該注意什么?
在強(qiáng)直性脊柱炎日常生活中，可以通過康復(fù)鍛煉起到一定的效果。康復(fù)鍛煉的日常姿勢訓(xùn)內(nèi)容涉及很多方面：
1)站立：頭保持中位，下凳微收，肓下聳不垂自然放松;腹略內(nèi)收、雙腳與肓等寬，踝、膝、髖等關(guān)節(jié)保持自然位，重心居中不要偏移;
2)坐位：晝坐直角硬木椅，腰背挺直，勞累時(shí)可將臀部后靠，腰背緊巾在椅背上休息;
3)臥位：晝睡硬板床，宜仰臥，側(cè)臥輪流交替，避免長時(shí)間保持一種姿勢，枕頭不宜過高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯臥5分鐘。
在強(qiáng)直性脊柱炎保健中的康復(fù)鍛煉中，還有功法鍛煉方法?；颊哐雠P雙腳并擾，腳尖向上，雙手自然放在身體兩側(cè)，調(diào)抱著呼吸約3分鐘，然后先吸氣，用意念將氣送入下丹田，同時(shí)腰部、臀部向上拱起，將勁力集中在腰和肩背部，呼氣時(shí)腰、臀部落下，如此反復(fù)數(shù)息10次。
通過心理護(hù)理鍛煉起到一定的效果：
1、患者在患病后要有必勝的信心
強(qiáng)直性脊柱炎患者一旦確診為疾病，首先就要對(duì)疾病有正確的態(tài)度，即從科學(xué)的態(tài)度上對(duì)待疾病，要了解疾病的特點(diǎn)和轉(zhuǎn)變，做到早期就診，不要錯(cuò)過治療的良機(jī)，以減少疾病治療的難度和復(fù)雜性，降低致殘率。
2、患者患病后，在心理上要有持久戰(zhàn)的思想
強(qiáng)直性脊柱炎患者患病后，對(duì)疾病應(yīng)有一正確的認(rèn)識(shí)，要知道強(qiáng)直性脊柱炎是一個(gè)難治性疾病，在整個(gè)病程中常常為復(fù)發(fā)和緩解交替出現(xiàn)，是一個(gè)長病程、長療程的疾病，必須做好長期治療的心理準(zhǔn)備，樹立持之以恒的思想，不能期望幾天、幾周之內(nèi)就有驚人的恢復(fù)，必須積極配合醫(yī)生治療，并把自己在治療中出現(xiàn)的微小變化、體會(huì)及時(shí)而又經(jīng)常地與醫(yī)生溝通，以便醫(yī)生調(diào)整治療計(jì)劃。
3、一旦患有強(qiáng)直性脊柱炎，患者要有面對(duì)現(xiàn)實(shí)的勇氣
既然不幸患有了強(qiáng)直性脊柱炎，那么患者就要坦然的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，能夠承受疾病痛苦。今天的小痛是為了明天的不痛，任何僥幸取勝的想法都是不現(xiàn)實(shí)的，靠巫醫(yī)、靠江湖騙子，都會(huì)誤入歧途。
以上就是關(guān)于“強(qiáng)直性脊柱炎平時(shí)應(yīng)該注意什么”的詳細(xì)介紹，相信看了上文，你對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎有了一定的了解。為了更好地治療疾病，我們要更多的了解它，在醫(yī)生的醫(yī)治下盡早的康復(fù)。祝愿廣大患者早日康復(fù)。