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強直性脊柱炎的日常保健

    強直性脊椎炎至今病因還沒有查明,可能與遺傳性因素有關(guān)。但是HLA-B27影響本病發(fā)病機理的方式至今不清楚,必須看到B-27與強直性脊椎炎的發(fā)病有著非常密切的關(guān)系。所有患者需要盡快就醫(yī),這樣才能及時查明病因。專家指出,治療強直性脊柱炎不能只注重治療,在日常護理中也需要多加注意,這樣才能盡快將其治愈。

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  一、強脊炎患者穿衣要求:

    不要穿緊身的胸衣和brace(背帶褲),一些醫(yī)生不了解現(xiàn)代強脊炎患者穿衣要求:的as的治療情況同意病人穿緊身的胸衣和背帶褲,這樣會使情況變的更糟,因為他們使脊柱沒法活動,緊緊的,對于as來說,不動就意味著不能動了。

  二、強脊炎患者食物要求:

    病友應當吃富含營養(yǎng)的食品,在魚,肉里含有的大量的蛋白強脊炎患者食物要求:質(zhì),吃水果和蔬菜來補充維生素,喝牛奶補補鈣,但是要注意不要太胖啊。

  三、患者注意戒煙酒:

    強直性脊柱炎會減弱肺的功能,吸煙肯定會讓這樣的情況加重,使病友的患者注意戒煙酒:肺更容易收到感染,變的呼吸短促,如果病友是個煙民,還是考慮戒掉把;適量的酒對as是沒有壞處的,但是,鎮(zhèn)靜藥(可能是這個意思)和酒對腸胃的影響不好,因此不要一起使用。

  四、注意冷和熱:

    不同方式的熱會幫助減輕疼痛和身體的硬度,很多人在早上或者是睡注意冷和熱:覺前洗個熱水澡,減少他的疼痛和僵硬,他們也做一些伸展的體操,暖水袋和電熱毯都是很好用的,如果病友有特別發(fā)炎紅腫的地方,冰塊敷一下,但是小心,可能會有不好的效果。

  五、按摩:

    盡管在有的情況下,正骨術(shù)和脊柱的按摩可能是有點效果的,我們不建議按摩:as病友進行的活動,因為人工強行的方法是不合適的。

  六、強脊炎患者坐姿要求:

    試驗可以有規(guī)律的活動脊柱,保持直的狀態(tài),通過坐的高些強脊炎患者坐姿要求:來活動脊柱,擴胸活動,不要一次做的時間太長,站起來,走走。在家里和工作的地方想辦法弄一個比較合適的椅子,座位硬一些,靠背要直的,比較堅固的,最好椅背高一些可以到頭的部位。一個有扶手的椅子有幫助于減輕疼痛。座位不要太長,那樣的話,比較低的脊柱的部位就靠不到座位了。椅子的高度要最好是可以讓膝蓋和關(guān)節(jié)的地方垂直的放下來。無論怎么樣,避免那些很低的,軟的椅子和沙發(fā),因為那樣的姿勢會增加疼痛。強脊炎患者臥姿要求:理想的床應當是比較堅固的,不要有下陷,但是不要太硬了。

  七、強脊炎患者臥姿要求:

    如果你用的是彈簧的床墊,底部也不是非常的堅固,在床墊下面放個板子,不要枕太高的枕頭,一個就可以了。

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