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人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后生活護理

  人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)已有超過30年之歷史,對于股骨頭壞死、高齡股骨頸骨折、粉碎性髖臼骨折、股骨頭腫瘤等患者來說,這是唯一能夠解除疼、痛改善關(guān)節(jié)功能的治療方法。經(jīng)過多年臨床應(yīng)用及改進,該手術(shù)目前滿意率達90%以上。

  一、引起髖關(guān)節(jié)疼痛和功能障礙常見的原因

  最常見的原因是骨性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎和創(chuàng)傷性骨關(guān)節(jié)炎。

  骨性關(guān)節(jié)炎:常常發(fā)生在50歲以上的病人并且有家族多發(fā)傾向。在這種疾病中髖關(guān)節(jié)軟骨墊消失,股骨頭和髖臼骨質(zhì)間直接發(fā)生磨損導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)疼痛或僵硬。

  類風濕性關(guān)節(jié)炎:是一種關(guān)節(jié)滑膜疾病,滑膜發(fā)生炎癥產(chǎn)生大量的滑液,并破壞關(guān)節(jié)軟骨導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和僵硬。

  創(chuàng)傷性骨關(guān)節(jié)炎:繼發(fā)于髖關(guān)節(jié)的嚴重創(chuàng)傷或是骨折。髖關(guān)節(jié)骨折可以引起我們所熟悉的股骨頭缺血性壞死,最后導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)疼痛和僵硬。

  二、什么是人工關(guān)節(jié)置換術(shù)

  所謂人工關(guān)節(jié)置換術(shù)就是用人造關(guān)節(jié)代替已無法正常使用的病損關(guān)節(jié),解決疼痛、畸形和功能障礙,恢復(fù)和改善關(guān)節(jié)運動功能的手術(shù)。

  三、進行人工關(guān)節(jié)置換的目的在于:

  緩解疼痛

  恢復(fù)和改善關(guān)節(jié)的運動功能

  矯正畸形

  手術(shù)的目的是為您解決病痛,還您正常的生活。

  四、什么樣的病人需要行人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)

  髖關(guān)節(jié)功能受到明顯影響:如無法坐矮凳,上廁所、上下樓梯困難,不能穿襪子、剪趾甲等

  伴有中到重度持續(xù)性關(guān)節(jié)疼痛,需要長期服用止痛藥才能緩解

  非手術(shù)治療即理療,針灸或口服中西藥等多種方法均不能緩解

  經(jīng)X線檢查有關(guān)節(jié)破壞的征象

  五、康復(fù)訓(xùn)練注意事項

  以下動作應(yīng)盡量避免,否則您的人工髖關(guān)節(jié)發(fā)生松動的機率會大大提高。

  術(shù)后早期禁止"蹺二郎腿",更不要在蹺二郎腿的同時施壓

  禁止坐低矮凳(20cm左右),包括蹲便

  禁止直腿從高處跳落

  避免做劇烈運動

  避免摔倒

  側(cè)臥位時盡量不要向手術(shù)側(cè)側(cè)臥

  六、為了使您輕松愉快地完成訓(xùn)練,我們?yōu)槟贫艘韵掠?xùn)練計劃:

  術(shù)后72小時內(nèi)

  傷口處放置引流管,避免術(shù)后血腫的發(fā)生,24~72小時后拔除。

  早期應(yīng)盡量平臥,手術(shù)一側(cè)腿向外打開30o,膝關(guān)節(jié)前面和足尖保持向上,雙腿內(nèi)置入三角枕。避免向手術(shù)側(cè)翻身??梢詡?cè)臥后,睡覺時最好在兩腿之間放置一個枕頭。

  抬高手術(shù)一側(cè)腿,主動屈伸踝關(guān)節(jié)。使用下肢靜脈泵促進下肢血液循環(huán)。

  72小時內(nèi)疼痛將較劇烈,術(shù)后早期疼痛多因手術(shù)創(chuàng)傷所致,適當服用鎮(zhèn)靜止痛藥或采用病人自控型止痛泵,減少疼痛刺激,以保證病人較好地休息。

  術(shù)后常規(guī)使用抗生素,具體需根據(jù)個人情況而定。

  全身靜脈麻醉的病人術(shù)后常規(guī)霧化吸入,鼓勵排痰防止肺部感染。多飲水,多吃粗纖維和多維生素類食物防止便秘。

  八、日常生活注意事項

  如何下蹲?

  挺直胸部和腰部,不可過度前屈軀干

  如何穿鞋襪?

  蹺二郎腿有助于穿鞋穿襪,但要注意術(shù)后早期一定要避免做該動作,以免影響手術(shù)效果。

  坐床,足置于床上屈體屈髖穿鞋襪。

  如何上下樓?

  上、下樓需要您具有足夠的力量和靈活性。

  開始的時候,您還需要借助樓梯扶手,而且每一步只能邁上一個臺階。

  上下樓梯具體用哪條腿也是有講究的,為了便于您記憶,我們用一句話來形容:"健腿上天堂(上臺階時先邁好腿),患腿下地獄(下臺階時先邁患腿)。"最好由他人幫助,直到您認為有足夠的力量和靈活性作保證。

  上、下樓對于肌肉力量和身體的平衡能力是一項非常好的練習。注意不要上太高的樓梯,每級臺階不要超過25厘米。

  注意借助樓梯扶手。

  九、非骨水泥固定人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后功能練習步驟

  術(shù)后第1周臥床,行患肢肌肉等長訓(xùn)練

  第2周起使用關(guān)節(jié)被動活動器(CPM)活動手術(shù)一側(cè)髖關(guān)節(jié)

  第3周起,練習坐起,坐床沿,坐椅子,練習屈髖屈膝

  第4周起,練習扶拐,患肢不落地行走。但不宜上下樓梯,避免失控跌倒

  第6~7周起,患肢部分負重,扶拐步行

  第12周后棄拐

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