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孕婦如何攻克妊娠糖尿病

  關(guān)注“糖”媽媽的一組數(shù)據(jù)

  妊娠糖尿病是糖尿病的一種特殊類型.指確定妊娠后,若發(fā)現(xiàn)有各種程度的糖耐量減低或明顯的糖尿病,不論是否需用胰島素或僅使用飲食治療,也不論分娩后這一情況是否持續(xù),均可認(rèn)為是妊娠糖尿病。

  妊娠糖尿病的發(fā)生率為1~6.6‰。國(guó)內(nèi)發(fā)生率<1%。妊娠糖尿病分娩數(shù)占總分娩率0.64%。

  妊娠糖尿病系高危妊娠,它嚴(yán)重危害母兒的健康。在胰島素問(wèn)世之前母體死亡率27~30%,胎兒圍產(chǎn)期死亡率>40%。胰島素問(wèn)世后尤其圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)開(kāi)展以來(lái),圍產(chǎn)死亡率已明顯下降。

  “糖”媽媽對(duì)寶寶的影響

  胎兒主要靠孕婦血中的葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)生活,患糖尿病的孕婦血液中含糖量很高,造成胎兒營(yíng)養(yǎng)很好,長(zhǎng)得又紅又胖,常常超過(guò)4千克。這類胎兒容易死在子宮里,產(chǎn)婦分娩的時(shí)候也比較困難,常造成產(chǎn)傷。

  胎兒為了調(diào)節(jié)孕婦體內(nèi)的高血糖,自己體內(nèi)生成了很多降低血糖的胰島素,出生后,媽媽所供應(yīng)的血糖中斷了,寶寶體內(nèi)的高胰島素血癥就容易引起低血糖。嚴(yán)重而持久的低血糖可能損傷新生兒的大腦,使寶寶變傻。有關(guān)專家說(shuō),妊娠糖尿病如不及時(shí)控制,不僅影響母親健康,對(duì)下一代的生長(zhǎng)發(fā)育也構(gòu)成嚴(yán)重危害。糖尿病除易引發(fā)孕婦感染、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、羊水過(guò)多外,還會(huì)因母體血糖水平過(guò)高、體重過(guò)多增加而造成胎兒巨大,從而導(dǎo)致分娩困難,增加難產(chǎn)、手術(shù)產(chǎn)、新生兒產(chǎn)傷、產(chǎn)后出血發(fā)生的幾率。據(jù)國(guó)內(nèi)資料顯示,糖尿病孕婦的胎兒發(fā)生先天畸形的概率比一般孕婦高2倍-3倍。而且,大約30%的妊娠糖尿病患者在5年至 10年后轉(zhuǎn)變?yōu)槁缘?型糖尿病,最終發(fā)病率達(dá)到60%。

  如果你的糖尿病較重或用藥物控制不好,最好暫時(shí)不要懷孕,否則寶寶易患各種疾病,甚至造成一生殘廢。

  6類人可能發(fā)展“糖”媽媽

  任何一位孕婦都有發(fā)生妊娠糖尿病的可能,但相對(duì)高發(fā)的人群是。

  (1)、年齡超過(guò)30歲的高齡孕婦。

  (2)、肥胖,妊娠前體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%,或者妊娠后盲目增加營(yíng)養(yǎng),進(jìn)食過(guò)多,活動(dòng)過(guò)少,體重增加太多的孕婦。

  (3)、直系親屬中已出現(xiàn)過(guò)妊娠糖尿病病人的孕婦。

  (4)、直系親屬中有人得糖尿病的孕婦。

  (5)、以往妊娠時(shí)曾出現(xiàn)妊娠糖尿病的孕婦。

  (6)、生育過(guò)巨大胎兒(體重大于8斤)的孕婦。

  “糖”媽媽的注意事項(xiàng)

  飲食

  糖尿病孕婦合理控制飲食意義重大。專家認(rèn)為,糖尿病孕婦最合適的體重增加量為6~8公斤。因此,在接受控制飲食時(shí),應(yīng)將所攝取的熱量限制在此范圍內(nèi)。

  所有妊娠期合并糖尿病的孕婦均需要控制飲食,因?yàn)榭崭箷r(shí)極易出現(xiàn)饑餓感,故可將全日食物量分為4-6次吃,臨睡前必須進(jìn)餐1次。合理安排飲食,避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纖維素的食品,注意維生素、鐵、鈣補(bǔ)充。水果的補(bǔ)充最好是在兩餐之間,并且在選擇水果時(shí)應(yīng)盡量選擇含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黃瓜等,千萬(wàn)不要無(wú)限量吃西瓜等高糖分水果。

  醫(yī)學(xué)預(yù)防

  孕期婦女最好在懷孕第18周和第32周到醫(yī)院檢查,并且要特別注意咨詢婦產(chǎn)科和糖尿病??漆t(yī)生。合理用藥,遵照醫(yī)生囑咐控制飲食,定期檢查血糖和尿糖,尤其是妊娠后期,最好每周去一次醫(yī)院做檢查。應(yīng)嚴(yán)密監(jiān)測(cè)自己的血壓、肝腎心功能、視網(wǎng)膜病變及胎兒健康情況;密切監(jiān)測(cè)胎兒大小及有無(wú)畸形,定期查胎心及胎動(dòng)。胎兒有危險(xiǎn)信號(hào)出現(xiàn),應(yīng)立即住院,由醫(yī)生決定引產(chǎn)或剖宮產(chǎn)。

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