乳頭皸裂多由嬰兒喝奶姿勢(shì)不對(duì)引起的，有些產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)乳頭疼痛，甚至糜爛出血，使產(chǎn)婦哺乳時(shí)感到疼痛難忍，以致無(wú)法哺乳。正確護(hù)理乳頭，每次喂奶最好不超過(guò)20分鐘。媽媽要控制的時(shí)間，因?yàn)閷殞毧谇恢幸彩怯屑?xì)菌的，假如皸裂的乳頭長(zhǎng)時(shí)間浸泡在寶寶嘴巴里，細(xì)菌會(huì)通過(guò)破損的皮膚引發(fā)乳房感染。喂奶后要保持患處通風(fēng)避免與內(nèi)衣摩擦，乳頭保護(hù)罩或乳暈敷墊的目的也在此。
一、對(duì)付乳頭皸裂六法
1、把仙人掌或蘆薈搗成泥狀敷在乳房上。
2、把卷心菜切開(kāi)洗凈，用紙巾隔開(kāi)裝進(jìn)塑料袋，再放到冰箱冷藏，用的時(shí)候把一片菜葉塞到胸罩里就行了。
3、遇到乳頭皸裂，把一個(gè)雞蛋煮熟，取出蛋黃，與食用油調(diào)成膏狀，每次取一點(diǎn)敷在乳頭上，鎮(zhèn)痛效果很明顯。
4、遇到乳腺不通脹奶，每次喂奶之前除了用熱毛巾熱敷之外，還用木質(zhì)的梳子沿著乳腺?gòu)乃闹芟蛉轭^方向輕輕梳理，這樣能讓乳汁在短時(shí)間內(nèi)分泌得稍微暢通些。
5、喂完奶后讓奶頭自然風(fēng)干，不要把上面殘留的乳汁和唾液擦去，利用乳汁和唾液干后形成的一層薄薄的保護(hù)膜，來(lái)促進(jìn)奶頭傷口的愈合。
6、斷奶后可用冰敷的方式減輕脹奶的疼痛，同時(shí)還要減少飲食中水分的攝取。堅(jiān)持幾天后乳房就不會(huì)再痛了。
二、乳頭皸裂宜吃食物
1.飲食應(yīng)清淡而富于營(yíng)養(yǎng)，多食清涼之品，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、茼蒿、鮮藕、荸薺、海帶、赤小豆湯、綠豆湯等，還可食用橘子、金橘餅等。
2.要適當(dāng)增加動(dòng)物蛋白質(zhì)及脂肪攝入，如蛋、魚(yú)、肉、奶制品、花生等.
3.要適當(dāng)搭配植物蛋白、維生素及微量元素如花生、核桃、豆類(lèi)、蔬菜、水果等。
三、乳頭皸裂禁吃食物
1.忌食辛辣刺激、葷腥油膩之品。并應(yīng)該保持心情舒暢，避免精神緊張。
2.辛辣、高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來(lái)前的7—10天尤應(yīng)避免這類(lèi)食物。
3.熱巧克力、冰激凌、奶油蛋糕等。
4.進(jìn)食過(guò)多肉類(lèi)、煎蛋、黃油、奶酪、甜食、動(dòng)物脂肪等會(huì)干擾內(nèi)分泌的穩(wěn)定，造成乳腺增生、疼痛，還有可能發(fā)生乳腺癌。
四、乳頭皸裂食療方法
1.薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆?fàn)€，酌加白糖，早晚分服。
2.馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60克，水煎，每日分?jǐn)?shù)次服用，并可配合外洗。
3.冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。
4.黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。
5.綠豆海帶粥：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥，調(diào)入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。
溫馨提示：有乳頭疼痛或破皮時(shí)，首先要確定喂奶姿勢(shì)及寶寶含乳房的姿勢(shì)是否正確。通常，只要寶寶含得好，就比較不痛，可以正常持續(xù)喂奶。另外，可以試著由比較不痛那一側(cè)開(kāi)始喂奶，也可以更換喂奶的姿勢(shì)，讓寶寶含乳房的部位不一樣，比較不會(huì)痛。