隨著年齡的增長，男人的性功能會(huì)逐漸減弱，為了保持旺盛的“戰(zhàn)斗力”，不少男士會(huì)選擇嘗試保健品。好的保健品會(huì)讓人精氣勃發(fā)，活力四射。男士在選擇時(shí)要嚴(yán)格遵循下列要求。
(1)要相信自己性性能是正常的、強(qiáng)壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地，這對中年人往往是至關(guān)重要的。
(2)要留意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，會(huì)使機(jī)體也隨之年輕;相反，害怕朽邁，常自嘆“老矣”，在精神上做了朽邁的俘虜，則很快會(huì)跌進(jìn)老人的境地。
(3)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性性能興衰的“關(guān)鍵”在腰、足。
(4)飲食方面留意營養(yǎng)，可適當(dāng)多進(jìn)些海味類食品，因海味含“鋅”多，對于增強(qiáng)性欲是有益的。
(5)要富有事業(yè)心，對工作布滿熱情。有些人向往退休后的安逸生活，滿足于抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也應(yīng)該尋找一些能引起自己愛好的公共事務(wù)。
(6)在專一不二地愛妻子的條件下，要持有愛慕女性的心氣，這樣便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性性能。
(7)生活要幽默。幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。
(8)性格開朗，不為身邊區(qū)區(qū)瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑郁會(huì)導(dǎo)致陽痿。
(9)力戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。
(10)天天堅(jiān)持服用維生素e膠囊，它可延緩身體朽邁與性衰。
溫馨提示：市場上的保健品名目繁多，很多都有夸大宣傳的嫌疑。朋友們在選擇時(shí)一定要睜大雙眼，不要被以次充好的“三無”產(chǎn)品蒙蔽。
參考文獻(xiàn)：《養(yǎng)腎就是養(yǎng)命》《男補(bǔ)腎女養(yǎng)肝》