腎病患者一般身體都比較虛弱一些，這和腎病的危害性有關，也和腎病患者的飲食受限比較有關，所以腎病患者常常選擇長期臥床休息。但是越這樣，身體就會越虛弱，癥狀也就越難以好轉。而如果患者能選擇性的做一些合理的運動，反而會有助于腎病的康復。那么腎病患者應該怎么樣運動呢?
首先，在剛開始進行運動的時候，要選擇一些運動量比較小的運動，如散步，簡單的，不帶有大幅度肢體動作的健身操類等的適應性運動。這些運動運動量小，能使長期不運動的腎病患者身體慢慢的適應運動的節(jié)奏，而不至于因為猛然間做大量運動而導致機體受損。
其次，在適應性運動進行一段時間后，如果感覺身體適應度不錯，相關腎病檢查沒有什么問題或者是癥狀有好轉的話，可以進行一些運動量稍微大一點的運動，如慢跑，打太極拳等。這些運動能促進新陳代謝，增強機體的抗病能力及免疫力，促進消化和吸收以及有毒物質的排泄。這對于保持腎臟的代謝能力以及恢復病損有著很大的幫助。
再次，盡量選擇在環(huán)境較好的地方和時間運動，避免因為環(huán)境不穩(wěn)定而對身體造成危害。比如不要在溫度過高或者過低的時候出門運動，也不要在雨雪天氣運動。腎病患者本就身體虛弱，環(huán)境不好很容易誘發(fā)各種疾病，從而加重腎病病情，得不償失。要明白運動是為了腎病的康復，而不是單純?yōu)榱藦娚斫◇w。
最后，在運動的過程中，要不斷的自我感覺，并及時和醫(yī)生進行溝通，同時要堅持進行各種腎病檢查。目的是要準確的掌握自身情況，用科學數據來檢測運動對自己身體產生的影響，如果感覺良好，相關腎病檢查沒有問題，在醫(yī)生的允許下可以繼續(xù)保持運動。如果感覺不舒服，或是腎病檢查顯示病情反而惡化的話，則需要在醫(yī)生的指導下減少運動量，直至調整至合適的程度。