人們常說(shuō)人食五谷雜糧，孰能無(wú)疾，而飲食入口。首先影響的就是胃，胃粘膜血管豐富，具有對(duì)食品的貯存、消化和運(yùn)送功能。所以飲食不當(dāng)是引起胃病的重要因素。
慢性胃炎如何調(diào)養(yǎng)
1、宜嚼細(xì)嚼慢咽可以減少粗糙食物對(duì)胃粘膜的刺激。
2、宜節(jié)飲食應(yīng)有節(jié)律，切忌暴飲暴食及食無(wú)定時(shí)。
3、宜潔注意飲食衛(wèi)生，杜絕外界微生物對(duì)胃粘膜的侵害。
4、宜細(xì)盡量做到進(jìn)食較精細(xì)易消化、富有營(yíng)養(yǎng)的食物。
5、宜清淡少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物，少飲酒及濃茶。