◆綠豆30克，海帶20克，魚腥草15克，白糖適量。將海帶、魚腥草洗凈，同綠豆煮熟，喝湯，吃海帶與綠豆。每天一劑，連服6~7劑。
◆薏米30克，紅小豆15克，玉米須15克，三味一同煮熟，喝湯，食薏米、紅小豆。每天一劑，連服7~8劑(濕熱俱盛型)。
◆冬瓜皮30克，薏米30克，車前草15克，三味同煎后，喝湯，吃薏米。每天一劑，連服7~10劑(脾虛濕盛型)。
◆桑椹30克，百合30克，大棗10枚，青果9克，共同煎服。每天一劑，連服10~15劑(血虛風(fēng)燥型)。
吃大量新鮮水果和蔬菜，盡可能吃用有機(jī)方式種植的品種可以預(yù)防濕疹。