用中藥泡腳,對于糖尿病人大有益處,比如,在泡腳時(shí)加入紅花、老姜、大黃,對改善糖友下肢血液循環(huán)有一定有幫助。使用中藥泡時(shí),須注意以下事項(xiàng):
首先,中藥應(yīng)該先煮一下。糖尿病人泡腳時(shí),水溫不宜太高,一般控制在40度左右,這樣如果直接把中藥放在水里,肯定泡不開,無法發(fā)揮藥效。煮的方法和煎藥差不多,一般煮15分鐘即可,然后倒到水盆里,把水溫降至40度左右再泡,其間可反復(fù)加水保溫。
其次,無論中草藥是煮藥還是放在腳里,都應(yīng)該用一個(gè)紗布袋包起來,避免中藥渣刺傷腳面。大部分糖友足部感覺不太好,泡腳時(shí),無論是搓腳、擦腳要留意,不要用力過大,洗后要檢查仔細(xì)檢查足部。
我曾遇到這樣一個(gè)糖尿病病人:她平時(shí)喜歡把中草藥煮開后,倒在盆子里慢慢泡腳。但有一天,她發(fā)現(xiàn)自己的大腳趾和二腳趾腫了,仔細(xì)一看,原來兩趾之間夾了粒中藥藥渣,她一直沒有發(fā)現(xiàn),最后導(dǎo)致感染了。
對于病史較長的糖友來說,要養(yǎng)成足部保養(yǎng)的習(xí)慣,不僅包括泡腳,平時(shí)還應(yīng)該仔細(xì)檢查足部的顏色、溫度,如果發(fā)現(xiàn)腳墊、雞眼、倒刺,千萬不要順手一拔,這樣很容易發(fā)生感染,而是應(yīng)該即地去醫(yī)院去處理。如果發(fā)現(xiàn)局部皮膚變色,很有可能是糖尿病足的發(fā)病跡象,此時(shí),可以通過專業(yè)的檢查來確診,比如下肢動(dòng)脈彩超、肌電圖等。