拇外翻患者在日常生活中應該注意些什么呢?相信很多人都有此疑問吧，拇外翻這種疾病給患者的生理和心理都帶來了很大的影響，下面就讓我們的專家來為大家介紹拇外翻的日常護理方法有哪些。
拇外翻的幾個日常護理方法
1、要適當增加戶外活動、鍛煉、盡量避免長期臥床休息，這是拇外翻的日常護理方法之一。
2、進高鈣食品，以保證骨質(zhì)代謝的正常需要。多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時補充鈣劑，這是拇外翻的日常護理方法之一。
3、超體重者宜控制飲食，增加活頁紙動，減輕體重，以利于減輕關節(jié)負重。
4、蛋白質(zhì)的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質(zhì)會促進鈣從體內(nèi)排出，這是拇外翻的日常護理方法之一。
5、要增加多種維生素攝入，如維生素A、B、B1、B12、C和D等。
6、避免長時間穿尖頭高跟皮鞋，平日穿鞋應盡量選用前部較寬的鞋，尤其是在運動或需長距離行走的時候，這也是拇外翻的日常護理方法之一。
以上就是專家給大家介紹關于拇外翻的日常護理方法，希望能幫助到大家。最后專家想告訴大家的是，在平時生活中，我們一定要注意自己的生活習慣，不要因為自己的不良習慣而導致疾病的發(fā)生。