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怎么保護眼睛

  如今我們對護眼的知識了解多少呢?現(xiàn)在,學(xué)生愛眼有五大誤區(qū),你知道嗎?

  學(xué)生愛眼有五大誤區(qū),希望引起關(guān)注,防患于未然。

  一、孩子近視越來越多

  最新全國中小學(xué)生近視眼防治抽樣監(jiān)測結(jié)果顯示:小學(xué)生近視率為26.96%;初中生為53.43%;高中生則超過72%,居世界第二位,人數(shù)居世界之首。其原因既與學(xué)習(xí)負擔(dān)重、升學(xué)考試壓力大有關(guān),也與對視力不良的預(yù)防措施不得力有關(guān)。有些學(xué)校做眼保健操可有可無,有些家長只顧學(xué)業(yè),不重視孩子愛眼。例如,暑假較長,正是給孩子放松眼睛的好機會,本應(yīng)多帶孩子到大自然中看看綠色,可他們給孩子安排的學(xué)習(xí)比上學(xué)還要緊,年復(fù)一年,毫無間歇,使孩子用眼過度疲勞。

  二、就診晚

  視力下降是有許多早期跡象的,如眼睛疲勞:看書時間一長,字跡就會重疊串行,抬頭再看面前的物體,有若即若離、浮動不穩(wěn)的感覺。知覺過敏:在發(fā)生眼疲勞的同時,許多孩子還伴有眼睛灼熱、發(fā)癢、干澀、脹痛。原來成績好的學(xué)生會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了厭煩情緒,聽課時注意力不集中,反應(yīng)也有些遲鈍。這些變化在眼科上稱為“近視前驅(qū)綜合征”。此時應(yīng)及時到醫(yī)院診治。但令人遺憾的是,多數(shù)家長忽視了這些先兆,有人就給孩子滴一些眼藥水,耽誤了早期治療。

  三、給孩子亂戴眼鏡

  兒童出現(xiàn)近視時,應(yīng)首先在眼睫狀肌麻痹(散瞳)下進行驗光,證實為真性近視后,才能配鏡,并一定要注意驗光的準確性和眼鏡質(zhì)量,不能隨便配戴??捎械募议L就給孩子隨便配一副眼鏡。

  四、一些父母不知道膳食營養(yǎng)與愛眼有關(guān)

  有些孩子經(jīng)常偏食挑食,使眼睛生長所需要的營養(yǎng)供給不足。對患了近視的孩子,要輔用食療,少食酸甜食品,多食一些健脾養(yǎng)胃和補益氣血的食物,如胡蘿卜、菠菜、小米、玉米等。

  五、斜視未能早發(fā)現(xiàn)早治療

  有些父母,等孩子上學(xué)了,才來看斜視,延誤了他們康復(fù)的最佳時機。嬰兒期和幼兒期雙眼的視覺反射是不穩(wěn)定的,8歲以前,雙眼視功能的形成不穩(wěn)定,容易喪失,也容易恢復(fù),發(fā)現(xiàn)斜視后及早治療,不但可以矯正斜視,而且可使已喪失或發(fā)育不良的視功能得到恢復(fù)。

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