針對習慣性流產(chǎn)問題,可以從個人衛(wèi)生,生活的規(guī)律性、合理的飲食等方面來進行對產(chǎn)婦的護理,下面講講如何具體的做:
1、習慣性流產(chǎn)后要注意個人衛(wèi)生:常換衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛(wèi)生,防止病菌感染。衣著應寬大,腰帶不要束緊。懷孕期間適宜穿平底鞋。
2、習慣性流產(chǎn)后生活要有規(guī)律:如早晨多吸新鮮空氣,并參加適當?shù)幕顒?,每日保證睡夠8小時,條件允許可午睡,既不可貪睡,也不可以太勞累。養(yǎng)成每日大便定時的習慣,保證大便通暢,但應避免用瀉藥。
3、習慣性流產(chǎn)后要選擇合適的飲食:食物要易于消化,尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者,慎服性味寒涼食品,如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品;
4、習慣性流產(chǎn)后要慎戒房事:對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說,妊娠3個月以內、7個月以后應避免房事,當然最好就是懷孕后就應該禁止房事。
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