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下肢靜脈曲張如何保健

  下肢靜脈曲張是指病變范圍僅在下肢淺靜脈,因其瓣膜功能不全、靜脈壁薄弱,影響血液回流,從而引起靜脈延長、彎曲、擴張。患者在日常生活中要注意多多保健,防止病情惡化。具體保健方法有:

  1、改變習慣姿勢。

  改變生活習慣,減少長期站立和長期的坐姿,特別是靜止性站立的時間,平臥和坐下時可以將下肢適當抬高,幫助增加下肢靜脈的回流。

  2、著裝寬松衣物。

  減肥,并避免穿過緊的衣褲。

  3、加強體育鍛煉。

  對于生活或工作中需要長期站立的病人,可以多進行行走性的鍛煉,以增加小腿肌肉泵的作用,也可以幫助下肢靜脈回流。

  4、穿醫(yī)療彈力襪。

  站立時使用壓力治療襪,一般只要要小腿范圍的即可,壓力在20~30mmHg。

  5、避免患肢外傷。

  保護有靜脈曲張的下肢,避免其受傷。

  6、使用適量藥物。

  適當使用些增進靜脈回流的藥物。

  7、保持愉悅心情。

  俗話說“笑一笑,十年少”,只要下肢靜脈曲張患者保持愉悅的心情,做好積極治療和上面的保健方法,那么疾病很快就能祛除。

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