1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，進(jìn)低鹽、低脂飲食，保持大便通暢?？刂企w重，超重會(huì)增加靜脈的負(fù)擔(dān)。
2、戒除煙、酒，因?yàn)槟峁哦『途凭紩?huì)對血管壁造成損傷。
3、經(jīng)常體育鍛煉，如游泳、散步、騎車。游泳以外活動(dòng)時(shí)建議穿著醫(yī)用彈力襪以幫助靜脈回流。
4、工作需長時(shí)間站立者，上班時(shí)應(yīng)穿著醫(yī)用彈力襪保護(hù)患肢。
5、逛街、旅游等需要長時(shí)間行走時(shí)建議穿著醫(yī)用彈力襪保護(hù);久坐、久站時(shí)建議經(jīng)?；顒?dòng)下肢。
6、合并嚴(yán)重深靜脈瓣膜功能不全的患者建議長期穿著醫(yī)用彈力襪(白天)。