多吃深綠色蔬果，能清肝解毒，對乙肝患者是有益的。深綠色蔬果如綠豆、蘿卜葉、菠菜、青椒、奇異果、芹菜這些食物對乙肝患者都是有幫助的。在其他的一些方面上也應多加注意一些細節(jié)問題。
乙肝的日常保健
1、由于各種抗病毒藥物很難有所作為不宜一味追求陽轉(zhuǎn)陰。
2、應做到調(diào)養(yǎng)勞逸和隨訪的三結(jié)合。
3、提高個人免疫功能和抗病毒能力，力求消除乙肝病毒和保持不再發(fā)病。
4、定期復查肝功能。
5、不喝酒不吸煙。
6、確保睡眠注意休息。
7、一定要有一個好心情飲食上多吃含蛋白質(zhì)多的食物，補充蛋白質(zhì)，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉、雞蛋等，每天吃的糖、脂肪、維生素要適量。
溫馨提醒：每餐吃飯以八成飽為宜。多吃蔬菜水果，不吃油煎食物，罐頭食品，不能飲酒吸煙。注意休息，不要勞累。