慢性咽炎為難治之癥，而且病程漫長(zhǎng)，所以護(hù)理更為重要。內(nèi)容不外乎飲食、居處、勞逸、服藥和精神五方面的護(hù)理。這五者，在慢性咽炎來(lái)說(shuō)，都是比較重要的。
1.嚴(yán)禁煙、酒、辛辣
《顧氏醫(yī)案》：“煙為辛熱之魁，酒為濕熱之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物，極能傷陰?！?/p>
2.注意營(yíng)養(yǎng)
《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》：“精不足者，補(bǔ)之以味?！薄端貑?wèn)·五常政大論》：“谷肉果菜，食養(yǎng)盡之?！倍际菑?qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)的。
3.生活和工作，需在空氣新鮮的環(huán)境里
《壽世保元》認(rèn)為：“人臥室宇，當(dāng)令清凈。凈則受靈氣，不凈則受故氣。故氣亂人?！?/p>
4.居室要寒暖適宜
5.注意勞逸結(jié)合
《素問(wèn)·上古天真論》：“不妄作勞，故能形與神俱而盡終其天年?！边^(guò)度操勞者，必傷必病?！渡袝ぢ瞄帷罚骸巴嫒藛实?，玩物喪志。”玩物是過(guò)分優(yōu)逸的同義詞。志喪者形必渙散衰敗。
6.戒多言
言多損氣，氣損致津傷。