1、曬曬太陽,但不要曬太多。因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€能降低皮膚細(xì)胞的生長速度,適量的曬曬太陽是一個很不錯的主意。但是千萬不要曬太久,大概20分鐘就夠了。
2、給自己減減壓。雖然還沒有依據(jù),但是很多人在他們有壓力的時候確實(shí)會感覺魚鱗病在不斷擴(kuò)大。所以,試著給自己減減壓,也是魚鱗病護(hù)理的有效措施。
3、避免刮傷、割傷、撞傷和感染。但是,對魚鱗病病人來說,避免撞傷和割傷確實(shí)尤為重要的。魚鱗病會在你皮膚的傷口處開始擴(kuò)散。感染也可能誘發(fā)魚鱗病產(chǎn)生。在刮胡子的時候也要注意魚鱗病護(hù)理,要特別留心不要刮破皮。因此要想護(hù)理魚鱗病,患者應(yīng)盡量避免蚊蟲叮咬、皮膚發(fā)炎、針灸治療和紋身。
4、戒掉酒精。酒精與魚鱗病的關(guān)系還不是很明確,但是一些人認(rèn)為酒精會使魚鱗病惡化,至少男士是這樣子。如果你在使用某些全身性藥物治療,此時酒精就很危險了。