說到子宮肌瘤，大家普遍會認(rèn)為治療子宮肌瘤就必須要切除子宮，其實不然，如果患者在積極配合治療的同時注重其護(hù)理工作，依個人體力與體質(zhì)，逐漸加重運動量，調(diào)理日常飲食結(jié)構(gòu)，完全可以幫助患者早日恢復(fù)健康。
子宮肌瘤的術(shù)后自我護(hù)理措施
1、術(shù)后清潔
出院后腹壁的切口需保持干燥，一周后再沐浴(禁盆浴)，因出院時縫線剛拆除，針眼還未完全愈合，況且切口的痂尚未脫落，因此不宜沐浴。當(dāng)然全身皮膚仍需保持清潔以擦澡為宜，每晚或便后洗會陰。
2、飲食
出院后宜清淡、自已喜愛的易消化的高蛋白、高維生素和高礦物質(zhì)飲食。多吃蔬菜水果以保持大便通暢，因便秘易使陰道殘端縫合處變薄，破裂出血的危害。
3、多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等是治療子宮肌瘤以及護(hù)理中都必須特別注重的。子宮肌瘤護(hù)理要求就比較的廣泛，一般多食瘦肉、雞肉、白魚、白菜、鵪鶉蛋、鯽魚、蘆筍、黃瓜、芹菜、菠菜、冬瓜、海帶、水果等是必須要補(bǔ)充的，當(dāng)然，堅持低脂肪飲食。
4、在日常生活中，進(jìn)食時間不宜過早，非消化道手術(shù)者，一般在手術(shù)后6小時子宮肌瘤術(shù)后病人應(yīng)食用營養(yǎng)豐富、易于消化的食物。除此之外，大部分子宮肌瘤患者常以高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食為主，而忽略了維生素的攝入，其實機(jī)體的修復(fù)是需要各種營養(yǎng)的，尤其是粗纖維食物，所以子宮肌瘤日常護(hù)理一定要注意合理膳食。
5、房事適應(yīng)
子宮肌瘤挖出禁止房事一個月。子宮次切術(shù)、子宮全切術(shù)分別待二個月、三個月上醫(yī)院復(fù)查正常后可恢復(fù)性生活。但婦科腫瘤患者的性問題除了受生理和心理方面的影響外，還受患者及其性伴侶錯誤觀念的影響，常使婦女擔(dān)心不再是個女人，擔(dān)心丈夫從此不再愛她，不再有性生活。其實這些擔(dān)心都是多余的，可以與護(hù)理人員或醫(yī)師取得聯(lián)系問清原由，消除不必要的顧慮，使其性生活能達(dá)到協(xié)調(diào)、美滿。
6、子宮肌瘤護(hù)理需要根據(jù)患者癥狀、肌瘤大小與位置、年齡與生育要求等情況全面考慮
不同的肌瘤治療是不同的，治療的注意事項也會有所不同，護(hù)理自然也會有區(qū)別，依個人體力與體質(zhì)，逐漸加重運動量，如此可以減少因暫時性骨盆腔支撐減少，所造成的日后不適。切不可急于求成。
子宮肌瘤患者術(shù)后疼痛的護(hù)理措施
1、排尿痛
極大部分患者不會有此癥狀,少部分可能出現(xiàn)排尿時小腹部放射性疼痛，可能是手術(shù)引起，因子宮與膀胱相鄰，如盆腔有粘連情況，則切除子宮時與膀胱分離，可能稍稍有擦傷，數(shù)日后自行好轉(zhuǎn)，平素多吃開水，自覺排尿時立即排盡，不要憋尿時間太長。如排尿時尿道口疼痛，可能是泌尿道感染所致，輕度者通過每天多喝開水就行，嚴(yán)重者需上醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。
2、腰部酸痛
輕微的酸痛經(jīng)過休息數(shù)日后一般會自行好轉(zhuǎn)，如酸痛明顯需到醫(yī)院請教醫(yī)師排除麻醉后留下的后遺癥，必要時用一些藥物。
3、一般出院時可能仍有稍許腹部切口處吊痛，不時有針刺樣痛均屬正常，如切口疼痛明顯，需檢查一下是否紅、腫，排除感染可能，如有膿液擠出需到醫(yī)院換藥，僅僅紅腫可以購買紅外線燈泡裝在臺燈底座上，妥善放置后照射腹部，每日二次，每次20分鐘，以不感覺燙為宜。
溫馨提示
研究表明，高脂肪食物進(jìn)入人體后，會促進(jìn)女性雌激素的分泌，給子宮造成一定的刺激作用，刺激子宮的正常修復(fù)，引發(fā)子宮肌瘤。所以，女性朋友們在日常生活中要堅持低脂肪飲食，此外還要多喝水，避免辛辣以及刺激性強(qiáng)的食物。
【參考文獻(xiàn)：《淮海醫(yī)藥》2007 第2期】