中醫(yī)學(xué)者認為子宮內(nèi)膜異位癥主要病機在于邪氣內(nèi)伏或精血素虧，更值經(jīng)期前后沖任二脈氣血的生理變化急驟，導(dǎo)致胞宮的氣血運行不暢，“不通則痛”;或胞宮失于濡養(yǎng)，“不榮則痛”，放使疼痛發(fā)作。那么如何做好子宮內(nèi)膜異位癥的護理?
對于子宮內(nèi)膜異位癥患者來說，長期接受常規(guī)療法，只能緩解病情惡化的速率，但是要想根治，也要依賴于生活護理配合，防治結(jié)合才能徹底擺脫該病困擾，這就需要在調(diào)整心態(tài)的情況下，規(guī)范生活習(xí)慣，消除可加重病情的誘因，以便爭取早日康復(fù)。
良好的護理措施，也要以對癥為前提，這就需要以科學(xué)性為前提，由于子宮內(nèi)膜異位癥的并發(fā)癥主要發(fā)病在經(jīng)期，所以女性經(jīng)期不可進行性生活，根據(jù)天氣變化適當增加衣物，防寒保暖，經(jīng)期避免過量運動，在運動上一定要做到科學(xué)規(guī)范，一旦運動過激就會導(dǎo)致經(jīng)血逆流情況的發(fā)生，隨時調(diào)整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機體免疫系統(tǒng)的功能正常，調(diào)整好心態(tài)，避免經(jīng)血逆流。
此外，子宮內(nèi)膜異位癥患者在生活護理上，也要重視飲食，既要保證飲食的營養(yǎng)，也要避免不利飲食而加重病情，最好是咨詢專業(yè)的醫(yī)生，堅持一定的忌口，不可暴飲暴食，有規(guī)律的飲食，才能提高自愈的成功率。