夏季酷暑難熱，容易導(dǎo)致身體的各種不適應(yīng)，做好日常的保健是別不可少的，肝病患者更應(yīng)該注意日常的保健，注意生活中的養(yǎng)生保健，可以輔助治療疾病，防止疾病的惡化。
肝病患者飲食養(yǎng)生保健
1、季飲食宜清淡爽口，適當(dāng)選吃多汁、寒涼食品，如黃瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、銀耳等蔬菜，有利于肝病患者降暑毒、消暑氣、涼血、凈血、防肝火。忌吃油膩食物，少吃甜食、辛辣食品。天氣暑熱，肝病常陰虛、內(nèi)熱、口渴，病人喜好冷飲。少吃尚可，切勿過量，以傷陽氣，影響胃腸功能。推薦閱讀：肝病患者的飲食搭配
2、季因機(jī)體消耗增多，代謝加快及因食欲減退，消化道吸收減少，攝入不足，機(jī)體營養(yǎng)相對不足，故應(yīng)保證三餐的營養(yǎng)，必須補充足夠的蛋白質(zhì)、維生素和無機(jī)鹽食物。
3、季是吃水果的季節(jié)，品種很多，為爭取攝入足夠的維生素，應(yīng)多吃水果。水果的選擇，應(yīng)選擇新鮮多汁的黃瓜、西紅柿、草莓，養(yǎng)肝生津的葡萄、西瓜、生梨、香蕉等。
4、季蚊蠅孽生，致病微生物大量繁殖，食物極易腐敗，以致急性胃腸炎、腸道傳染病容易流行。應(yīng)特別要注意居住環(huán)境和個人飲食衛(wèi)生，在吃涼拌食物、水果一定要洗凈、消毒，以防病從口入。切勿貪嘴，不食生貝、醉蝦、醉蟹、半生不熟的生貝毛蚶，這些海產(chǎn)品常帶有各種病毒、細(xì)菌和寄生蟲，常導(dǎo)致雙重感染，可使原有的肝病惡化急變。
肝病患者夏季適宜吃的水果
1.檸檬
檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒的功效，經(jīng)常適量食用可保護(hù)肝細(xì)胞免受自由基的破壞，可有效地促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，加快肝細(xì)胞的修復(fù)與再生功能，進(jìn)而起到養(yǎng)肝護(hù)肝的功效，但檸檬屬于酸性大的食物，對于胃酸多的人群，應(yīng)適量且慎食為宜。
2.烏梅
烏梅具有補肝、斂肝的醫(yī)用價值，不僅具有“和肝氣，養(yǎng)肝血”的功效，而且還能加強肝臟的解毒能力、促進(jìn)消化吸收，進(jìn)而達(dá)到養(yǎng)肝、調(diào)肝、護(hù)肝的功效。
3.獼猴桃
含有豐富的鈣、VC、VE、必須氨基酸、礦物質(zhì)等有效成分，經(jīng)常食用具有護(hù)肝、防癌、調(diào)免、養(yǎng)顏的功效。
4.荔枝
《本草綱目》上就有記載，荔枝具有強肝健胰的功效，其含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等有益成分，不僅可及時補充機(jī)體所需，而且還具有促使人血液循環(huán)順暢、滋陰養(yǎng)肝的功效。
5.葡萄
葡萄中含有豐富礦物質(zhì)(鈣、鉀、磷、鐵)、多種維生素(B1、B2、B6、C和P)和微量元素，具有強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、補氣血、暖胃健脾、除煩解渴的功效，同時其含有的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性。
6.香蕉
香蕉屬于低熱量但營養(yǎng)高的水果，其含有豐富的蛋白質(zhì)、鉀、VA、VC、膳食纖維等有益成分，在促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生、提高機(jī)體免疫力、保護(hù)肝臟等方面都是很有益的。