1、一般而言，不會(huì)因?yàn)橹参锷窠?jīng)失調(diào)癥而加之，所以不必為此病而煩惱。
2、患者可聯(lián)系作瑜伽和太極拳等。
3、每天堅(jiān)持用干布摩擦身體以增強(qiáng)體質(zhì)。
4、飲食中，要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，進(jìn)食時(shí)間要有規(guī)律，不要吃得過飽，不要過分?jǐn)z取水分。
5、要有適度的睡眠時(shí)間。不適或過度均不好。
6、在日常生活中，要有適度的運(yùn)動(dòng)。但不需要特殊的體育運(yùn)動(dòng)。即使是在平時(shí)工作中間的短暫休息，做一點(diǎn)深呼吸和簡(jiǎn)單的體操，也會(huì)收到較好的效果。
7、洗浴和按摩均可以改善血液循環(huán)，但是要避免長(zhǎng)時(shí)間的洗浴。
8、要避免身體受害，夏天不要過度吹電扇。
9、戒煙、不過量飲酒。