如何預(yù)防早泄?早泄是男性常見的性功能障礙,主要表現(xiàn)是在進(jìn)入知道陰道之前或進(jìn)入陰道很短的時(shí)間就發(fā)生射精。早泄的發(fā)生給男性朋友的生理和心理都會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的傷害,危害夫妻關(guān)系。那如何預(yù)防早泄呢?下面讓我們一起了解一下如何預(yù)防早泄。
1、分散性交的注意力,比如目光離開女方,將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問(wèn)題,這樣有助于延緩射精。
2、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會(huì),對(duì)丈夫早泄予以諒解并積極配合治療,將有助于克服不良心理。
3、改變性交時(shí)間。人們一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時(shí),身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情,相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。
4、做足性交前的愛撫、吮吻,使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期,則較易滿足女方性要求。
5、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度,減少對(duì)陰莖的性刺激,同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作,盡快達(dá)到性高潮,以求雙方滿意。
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