大家對(duì)于針灸減肥方法想必已經(jīng)很熟悉了，因?yàn)榇蠹叶枷胝业竭m合自己的減肥方法，那么如何減肥方法好呢?針灸減肥需要每天都去嗎?下面就讓專家為您介紹一下。
針灸減肥要天天都去嗎?要堅(jiān)持多久呢?
如果有條件剛開始兩個(gè)療程最好天天進(jìn)行針灸，如果工作較忙，建議第一個(gè)月每周堅(jiān)持三次以上。就針灸科醫(yī)生介紹，針灸減肥從開始到起效到最后的鞏固階段，一般在三個(gè)月左右，特別肥胖者可能需要半年甚至一年以上。
針灸減肥的效果是不是每天都可以見到的?
減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。有的人本身超重不嚴(yán)重，因此減肥的效果也不那么顯而易見。
減肥效果還與是否全身肥胖有關(guān)，一些局部肥胖如肚子大，主要針對(duì)肚子上的肉進(jìn)行減肥的，塑形效果明顯但體重減輕不明顯是其特點(diǎn)。此外，減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調(diào)整，尤其是中醫(yī)針灸講究“運(yùn)動(dòng)的過(guò)程”，減肥的效果是不斷在改變的。
溫馨提示：針灸減肥經(jīng)濟(jì)安全，方法多樣，取效較快，并有操作簡(jiǎn)單、痛苦較小、副作用少等優(yōu)點(diǎn)，所以受到了廣泛歡迎。