如今很多減肥秘方會(huì)給人們帶來(lái)副作用,往往還是達(dá)不到人們減肥的目的,那么有沒(méi)有不傷身體的中醫(yī)減肥秘方呢?下面小編來(lái)為大家做個(gè)詳細(xì)介紹。
不傷身體重要減肥方法:
1、飯前半小時(shí)服用大黃片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。
2、枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無(wú)禁忌,一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。
3、決明子30克,澤演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時(shí)服。
4、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天為1療程。
5、干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)50克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個(gè)月1療程。
6、茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。