齲齒是最常見的口腔疾病，已被世界衛(wèi)生組織列為全世界重點防治的三大疾病之一，它的危害僅次于心血管病和癌癥。我市兒童的患齲率高達50%-60%，而其中有近九成的5齡童有不同程度的齲病，而且一個人平均有四個齲齒。但每100人中只有6人到醫(yī)院治療。不少家人認為孩子的乳牙反正是要換的，所以也不重視孩子的口腔保健。
這其實是一個誤區(qū)?？谇患膊》乐沃行谋R醫(yī)生指出，齲齒發(fā)生后并不是靜止不變的，一旦細菌在牙齒表面打開一個突破口，它就會迅速向牙齒深層擴展，進一步破壞牙體硬組織，進而導致牙髓炎甚至根尖周炎等疾病。齲齒要早防早治。
“飯后莫忘漱口，早晚正確刷牙，定期更換牙刷，使用含氟牙膏，牙線清潔牙縫，睡前不吃甜食，年年查牙潔牙，及早治療牙病”，其實讓孩子遠離“蛀牙”的秘訣很簡單。
少吃甜食營養(yǎng)均衡
口腔疾病防治中心的盧醫(yī)生指出，人們大多認為患齲齒是由于吃糖太多的緣故，其實這只是部分原因。醫(yī)學界經(jīng)過長期研究認為，齲齒大致是由四種致病因素共同作用的結果：分別是細菌、食物、牙齒和時間。
具體地講，口腔內有大量的細菌生存，細菌在牙表面形成一層薄膜，醫(yī)學上稱之為牙菌斑，細菌就是以牙菌斑為基地向牙齒發(fā)動進攻的。細菌產生有害牙齒的化學物質需要原料，而這些原料就是由食物中的糖類物質供給的。食物對于牙齒就像一把雙刃劍，一方面，食物供給身體以營養(yǎng)，使牙齒更堅固，增強牙齒抗齲能力;另一方面，食物中的糖類物質經(jīng)過咀嚼吞咽，一部分殘留于口腔內，被致齲菌所利用，產生對牙齒具有腐蝕性的物質，從而破壞牙體硬組織，進而導致齲齒的發(fā)生。再加上由于遺傳、營養(yǎng)等因素而導致牙齒發(fā)育過程中鈣化水平不同，牙齒鈣化程度低的人，牙齒表面凹凸不平，牙釉質層相對較薄弱，容易被破壞;另外，牙齒排列不整齊，食物殘渣容易殘留，也是齲齒易發(fā)的誘因。導致齲齒的另一個因素是時間：致齲菌利用食物殘渣中的養(yǎng)分合成破壞性物質需要一定的時間。這四個因素共同作用就造成了齲齒的發(fā)生。
盧醫(yī)生說，防齲的一個關鍵就是給孩子少吃甜食，特別是睡覺前一定不要吃甜食。孩子斷奶后，家長就要注意控制吃糖。每天的飲食要均衡，要有五谷雜糧、牛奶、奶制品及蔬菜和水果。多吃蔬菜和水果，要少吃雪糕、糕點、糖塊等易粘在牙齒上的細軟食物，多喝白開水，少喝糖分高的飲料。
從小學會正確的刷牙方法
盧醫(yī)生指出，預防齲齒目前最有效的方法是刷牙。很多人會說每天刷牙可還是發(fā)生齲齒，其實每天刷牙并不等于掌握了正確的刷牙方法。醫(yī)學研究表明，刷牙應堅持每天飯后刷牙，刷牙時應采用正確方法，如果方法不正確，不但不能清除細菌和食物殘渣，反而會對牙齒產生破壞作用。國內有城市調查顯示，真正會正確刷牙的人不到一成?？茖W刷牙的習慣要從小養(yǎng)成，從孩子3歲以后，家長就要教會孩子養(yǎng)成刷牙的好習慣，剛開始母親給孩子刷牙，6歲以后孩子就要學會自己刷牙。
對于小朋友來說，科學刷牙的第一步首先要挑選合適的牙刷。寶寶的口腔都比較小，因此必須要選用兒童牙刷。兒童牙刷刷毛一般為兩行，每行五束或六束，分為大中小三號，媽媽要根據(jù)寶寶年齡及口腔大小選擇牙刷。寶寶的口腔黏膜和牙齦都很嬌嫩，牙刷的刷毛應該纖細柔軟、均勻光滑。兒童最好選擇含氟化物的兒童牙膏，每次使用的分量只要大約一顆青豆大小。
正確的刷牙方式應該是
把牙刷斜放及輕壓在牙齒與牙肉間的地方，以2到3顆牙齒為一組，每組上下移動10次左右，確保能夠清除牙齒與牙肉溝內的牙菌斑。刷牙時要注意順序清潔每個牙面，包括：側面、內側面及咀嚼面。可以先從上、下排牙齒的外側面開始上下來回刷，再刷上下排牙齒的內側面，最后還要把刷毛放在上下排牙齒的咀嚼面上前后移動。寶寶刷牙的力度要適中，不要太用力，弄傷牙肉。由于寶寶的手部肌肉仍在發(fā)展階段，雙手未必能靈活地清潔口腔內每顆牙，特別是很多孩子會忽視牙內側面，媽媽最好每晚幫他們補刷一次。
每半年檢查一次牙齒
盧醫(yī)生說，發(fā)達國家的寶寶幾乎很少發(fā)生齲病，這與有定期進行牙科檢查的習慣有關。每半年，家長就該帶孩子到醫(yī)院檢查一次牙齒。如果發(fā)生齲齒，醫(yī)生會根據(jù)齲壞的程度給予恰當?shù)闹委?。醫(yī)生還可以觀察小朋友牙齒生長的模式及次序，假如情況不理想，可以提前進行輕微矯正，避免日后需要為整副牙齒進行矯正。
對于小朋友來說，窩溝患齲比牙齒其它部位患齲要多見得多，據(jù)對6歲孩子的調查顯示，窩溝
齲占了牙齲病的90%。第一恒磨牙一般在孩子6歲時就萌出了，所以67歲是進行窩溝封閉的最佳年齡。為了提高我市孩子的齲齒填充率，早在兩年前，就由市政府兒童口腔保健專項基金出資，市婦幼保健院在全市開展了“口腔保健結伴行”計劃，凡在深就讀的313歲學生，只要花5元的掛號費，都可到市婦幼保健院免費進行第一恒磨牙(六齡齒、大牙)齲齒的窩溝封閉治療。
醫(yī)生還提醒說，如果寶寶出現(xiàn)了小乳牙的缺失，要趕快到醫(yī)院牙科進行牙齒間隙保持，不然會影響恒牙的發(fā)育和萌出;出現(xiàn)反頜、牙列擁擠、牙齒錯位置等情況也要及早到口腔科，盡快矯正。
小朋友時常會出現(xiàn)磕傷牙齒的情況。如果是牙齒折斷或撞碎，要盡可能地帶全部碎片立即去看牙醫(yī)，讓牙醫(yī)重新將碎片組合。如果同時撕傷了軟組織，例如口唇、面頰黏膜或舌頭，醫(yī)生會檢查傷口，看有沒有碎片藏在傷口里，同時看牙齒末端神經(jīng)有沒有受細菌感染。如果乳牙脫位，千萬注意不要讓寶寶自己搖動要脫落的乳牙，否則可能傷害牙床里正在生長的恒齒。如果是碰掉了恒齒，要立即將牙正確地放回原位，如果不知道正確位置，可先用生理鹽水或牛奶(不可用水)沖凈牙齒，切記不可接觸或洗刷牙根，否則損壞了牙根細胞，就會大大減低牙齒植回牙床的機會，同時要立即到醫(yī)院，讓專業(yè)醫(yī)生幫助寶寶把牙植回原位。