老年癡呆癥困擾無數(shù)的家庭,我們也為了我們的父母是否有老年癡呆癥而感到不知所措。我們互相奔告這是老年癡呆嗎?我們無法體諒父母當(dāng)時(shí)的憂愁心情。完全被病魔侵蝕了心靈。想想我們以后老了,我們也患上了此癥,該怎么辦?下面就是老年癡呆癥的治療。
由于癡呆的病因不同,預(yù)防的方法也不同,主要有以下幾個(gè)方面:
1,飲食均衡,避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應(yīng)控制在10克以下,少吃動物性脂肪及糖,蛋白質(zhì)、食物纖維、維他命、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。
2,適度運(yùn)動,維持腰部及腳的強(qiáng)壯。手的運(yùn)動也很重要,常做一些復(fù)雜精巧的手工會促進(jìn)腦的活力,做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預(yù)防癡呆的效果。
3,避免過度喝酒、抽煙,生活有規(guī)律。喝酒過度會導(dǎo)致肝機(jī)能障礙、引起腦機(jī)能異常。一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆。抽煙不只會造成腦血管性癡呆,也是心肌梗塞等危險(xiǎn)疾病的重要原因。
4,小心別跌倒,頭部摔傷會導(dǎo)致癡呆。高齡者必要時(shí)應(yīng)使用拐杖。
5,對事物常保持高度的興趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止記憶力減退。老年人應(yīng)該多做些感興趣的事及參加公益活動、社會活動等來強(qiáng)化腦部神經(jīng)。
6,要積極用腦,預(yù)防腦力衰退。即使在看電視連續(xù)劇時(shí),隨時(shí)說出自己的感想便可以達(dá)到活用腦力的目的。讀書發(fā)表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助于腦力的方法。
7,避免過于深沉、消極、唉聲嘆氣,要以開朗的心情生活。高齡者常須面對退休、朋友亡故等失落的經(jīng)驗(yàn),很多人因而得了憂郁癥,使免疫機(jī)能降低,沒有食欲和體力,甚至長期臥床。
對于患上老年癡呆癥的人來說,要做到及時(shí)分析,及時(shí)治療。到正規(guī)醫(yī)院救治。了解治療老年癡呆癥的方法,對癥下藥,刻不容緩!